רומאָרס און מיסאַנדערסטאַנדינגז וועגן קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן

1. סליפּינג האַלטנ זיך טוט נישט גרונט קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.

מענטשן ס גוף שטעלע איז קעסיידער טשאַנגינג בעשאַס שלאָפן, און זיי האָבן נישט געהאלטן אַ האַלטנ זיך צו שלאָפן אַלע די צייַט.דערצו, קיין האַלטנ זיך איז נישט קאַנדוסיוו צו מענטש סערקיאַליישאַן פֿאַר אַ לאַנג צייַט.די ענטאַנגגאַלמאַנט פון האַלטנ זיך וועט נאָר פאַרגרעסערן דייַגעס.

2. עס איז קיין "ספּעציעלע מעדיצין" פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, און אַ געזונט און דייווערס דיעטע איז דער שליסל.

כאָטש פֿון אַ נוטרישאַנאַל פונט פון מיינונג, גרין טיי האט אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקץ און האט זיכער בענעפיץ פֿאַר בלוט כלים, דער מענטש גוף איז אַ פולשטענדיק סיסטעם, און די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז פארבונדן צו פילע אָרגאַנס.עס איז שווער צו ענשור די געזונט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם דורך די ינטייק פון איין מין פון עסנוואַרג.עס איז מער וויכטיק צו האַלטן אַ דייווערסאַפייד דיעטע און העכערן די אַבזאָרפּשאַן פון קייפל עלעמענטן.

אין אַדישאַן, כאָטש שטודיום האָבן געוויזן אַז די ינטייק פון רויט ווייַן ראַדוסאַז די ינסידאַנס פון מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן אונטער זיכער טנאָים, עס אויך פּראָוועס אַז זייַן ינטייק איז גלייַך פּראַפּאָרשאַנאַל צו די ריזיקירן פון ראַק.דעריבער, עס איז דיסקערידזשד צו נוצן אַלקאָהאָל ינטייק ווי אַ פּלאַן צו פאַרמייַדן און מייַכל קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.

3. אין די געשעעניש פון אַ האַרץ אַטאַק, רופן אַמבולאַנס פֿאַר ערשטער הילף איז די ערשטער בילכערקייַט.

פֿון אַ מעדיצינישן שטאַנדפּונקט איז "פּינטשען מענטשן" געצילט אויף מענטשן וואָס זענען פאַרפאַלן.דורך טיף ווייטיק, זיי קענען העכערן דער פּאַציענט 'ס אַוואַקענינג.אָבער, פֿאַר מענטשן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, פונדרויסנדיק סטימיאַליישאַן איז יניפעקטיוו.אויב עס איז בלויז די האַרץ ווייטיק, עס קענען זיין ריליווד דורך גענומען ניטראָגליסערין, באַאָקסין פּילז, אאז"ו ו;אויב עס איז אַ מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, ערשטער רופן אַמבולאַנס פֿאַר נויטפאַל באַהאַנדלונג, און דעמאָלט געפֿינען אַ באַקוועם האַלטנ זיך פֿאַר דער פּאַציענט צו רעדוצירן האַרץ קאַנסאַמשאַן.