Тромб означає утворення тромбів у циркулюючій крові через певні стимули під час виживання організму людини чи тварин, або відкладення крові на внутрішній стінці серця чи на стінці кровоносних судин.

Профілактика тромбозу:

1. Відповідне збільшення вправ може сприяти кровообігу, наприклад біг, ходьба, присідання, опора на дошку тощо. Ці вправи можуть сприяти скороченню та розслабленню м’язів кінцівок, стискати кровоносні судини та запобігати утворенню крові застій в судинах тромбу.

2. Для особливих професій, таких як водії, вчителі та лікарі, які часто довго сидять і довго стоять, можна носити медичні еластичні панчохи, щоб сприяти відтоку крові в нижніх кінцівках, тим самим зменшуючи утворення тромбів. в нижніх кінцівках.

3. Для груп високого ризику з церебральним інфарктом і церебральним крововиливом, які повинні залишатися в ліжку протягом тривалого часу, аспірин, варфарин та інші препарати можна приймати перорально, щоб запобігти утворенню тромбу, і спеціальні ліки слід приймати під керівництвом професійного лікаря.

4. Активно лікуйте захворювання, які можуть спричинити тромбоз, такі як гіпертонія, гіперліпідемія, гіперглікемія, легеневе серце та інфекції.

5. Дотримуйтеся наукової дієти, щоб забезпечити збалансоване харчування.Ви можете відповідним чином збільшити кількість продуктів з ліпопротеїнами високої щільності, дотримуватися легкої дієти з низьким вмістом солі та жиру, кинути палити та вживати алкоголь, а також пити багато води.