Тромбус ба пайдоиши лахтаҳои хун дар хуни гардишкунанда дар натиҷаи ангезаҳои муайян ҳангоми зинда мондани бадани инсон ё ҳайвонот ё ҷамъшавии хун дар девори даруни дил ё девори рагҳои хунгард ишора мекунад.

Пешгирии тромбоз:

1. Муносибати зиёд кардани машқҳо метавонад гардиши хун, аз қабили давидан, роҳ рафтан, қад кашидан, пуштибонии тахтаҳо ва ғайраҳоро мусоидат кунад. Ин машқҳо метавонанд ба кашишхезӣ ва истироҳати мушакҳои узвҳои бадан мусоидат кунанд, рагҳои хунро фишурда кунанд ва пайдоиши хунро пешгирӣ кунанд. стаз дар тромбҳои рагҳои хунгузар.

2. Барои касбҳои махсус, аз қабили ронандагон, омӯзгорон ва табибон, ки аксар вақт муддати тӯлонӣ нишаста ва дароз меистанд, шумо метавонед ҷӯробҳои эластикии тиббиро пӯшед, то бозгашти хунро дар узвҳои поёнӣ таъмин кунад ва ба ин васила ташаккули лахтаҳои хунро коҳиш диҳад. дар дасту пойҳои поён.

3. Барои гурўњњои хатари баланди гирифтори инфаркти маѓзи сар ва хунравии маѓзи сар, ки бояд муддати дароз дар бистар бимонанд, барои пешгирии пайдоиши тромб аспирин, варфарин ва дигар доруњоро ба таври шифоњї истеъмол кардан мумкин аст ва бо роњнамоии доруњои махсус бояд истеъмол кард. духтури касбӣ.

4. Бемориҳое, ки боиси тромбоз мешаванд, аз қабили гипертония, гиперлипидемия, гипергликемия, бемориҳои дилу шуш ва сироятро фаъолона табобат кунед.

5. Барои таъмини ғизои мутавозин парҳези илмӣ бихӯред.Шумо метавонед ғизои липопротеинҳои зичии баландро ба таври мувофиқ зиёд кунед, парҳези сабуки намак ва камравғанро нигоҳ доред, тамокукашӣ ва машруботро тарк кунед ва миқдори зиёди об бинӯшед.