பொதுவான காய்கறிகள் ஆன்டி த்ரோம்போசிஸ்


ஆசிரியர்: வெற்றி   

நடுத்தர வயது மற்றும் முதியவர்களின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்தும் முதன்மையான கொலையாளிகளில் இருதய மற்றும் பெருமூளை நோய்கள் உள்ளன.இருதய மற்றும் பெருமூளை நோய்களில், 80% வழக்குகள் இரத்த நாளங்களில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதால் ஏற்படுகின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?த்ரோம்பஸ் "மறைவான கொலையாளி" மற்றும் "மறைக்கப்பட்ட கொலையாளி" என்றும் அறியப்படுகிறது.

தொடர்புடைய புள்ளிவிவரங்களின்படி, த்ரோம்போசிஸ் நோய்களால் ஏற்படும் இறப்புகள் மொத்த உலகளாவிய இறப்புகளில் 51% ஆகும், இது கட்டிகளால் ஏற்படும் இறப்புகளை விட அதிகமாக உள்ளது.

உதாரணமாக, கரோனரி ஆர்டரி த்ரோம்போசிஸ் மாரடைப்பை ஏற்படுத்தலாம், பெருமூளை தமனி த்ரோம்போசிஸ் பக்கவாதம் (பக்கவாதம்), கீழ் முனை தமனி இரத்த உறைவு குடலிறக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம், சிறுநீரக தமனி த்ரோம்போசிஸ் யுரேமியாவை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் ஃபண்டஸ் தமனி இரத்த உறைவு இரத்த உறைவு ஆழமான இரத்த உறைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். கீழ் முனைகளில் நுரையீரல் தக்கையடைப்பு தூண்டலாம் (இது திடீர் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்).

ஆன்டி-த்ரோம்போசிஸ் என்பது மருத்துவத்தில் ஒரு முக்கிய தலைப்பு.த்ரோம்போசிஸைத் தடுக்க பல மருத்துவ முறைகள் உள்ளன, மேலும் தினசரி உணவில் தக்காளி இரத்த உறைவைத் தடுக்க உதவும்.இந்த முக்கியமான அறிவுப் புள்ளியைப் பற்றி அனைவரும் அறிந்து கொள்ள முடியும் என்று நம்புகிறேன்: தக்காளிச் சாற்றின் ஒரு பகுதி இரத்தப் பாகுத்தன்மையை 70% (ஆன்டித்ரோம்போடிக் விளைவுடன்) குறைக்கும் என்று ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது, மேலும் இரத்தப் பாகுத்தன்மையைக் குறைப்பதன் விளைவை 18 மணிநேரம் பராமரிக்கலாம்;மற்றொரு ஆய்வில், தக்காளி விதைகளைச் சுற்றியுள்ள மஞ்சள்-பச்சை ஜெல்லி பிளேட்லெட் திரட்டலைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த உறைவைத் தடுக்கிறது, தக்காளியில் உள்ள ஒவ்வொரு நான்கு ஜெல்லி போன்ற பொருட்களும் பிளேட்லெட் செயல்பாட்டை 72% குறைக்கும்.

0121000

உங்கள் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தின் இருதய மற்றும் பெருமூளை ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்காக வழக்கமாகச் செய்யப்படும் இரண்டு எளிய மற்றும் சுலபமாகச் செயல்படக்கூடிய தக்காளி எதிர்ப்பு த்ரோம்போடிக் ரெசிபிகளை நான் உங்களுக்குப் பரிந்துரைக்க விரும்புகிறேன்:

பயிற்சி 1: தக்காளி சாறு

2 பழுத்த தக்காளி + 1 ஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய் + 2 ஸ்பூன் தேன் + சிறிது தண்ணீர் → சாறில் கிளறவும் (இரண்டு பேருக்கு).

குறிப்பு: ஆலிவ் எண்ணெய் ஆன்டி-த்ரோம்போசிஸுக்கும் உதவுகிறது, மேலும் ஒருங்கிணைந்த விளைவு சிறந்தது.

முறை 2: தக்காளி மற்றும் வெங்காயத்துடன் துருவிய முட்டை

தக்காளி மற்றும் வெங்காயத்தை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி, சிறிது எண்ணெய் சேர்த்து, சிறிது வதக்கி, எடுக்கவும்.சூடான பாத்திரத்தில் முட்டையை வதக்கி எண்ணெய் சேர்த்து, வதங்கியதும் தக்காளி, வெங்காயம் சேர்த்து தாளிக்கவும், பின் பரிமாறவும்.

குறிப்பு: வெங்காயம் ஆன்டி-பிளேட்லெட் திரட்டுதல் மற்றும் ஆன்டி த்ரோம்போசிஸ் ஆகியவற்றிற்கும் உதவியாக இருக்கும்.தக்காளி + வெங்காயம், வலுவான கலவை, விளைவு சிறந்தது.