Kardiovaskulära och cerebrovaskulära sjukdomar är den främsta mördaren som hotar liv och hälsa för medelålders och äldre människor.Visste du att vid hjärt- och kärlsjukdomar beror 80 % av fallen på bildandet av blodproppar i blodkärlen.Thrombus är också känd som "undercover killer" och "hidden killer".
Enligt relevant statistik har dödsfall orsakade av trombossjukdomar stått för 51 % av de totala globala dödsfallen, vilket vida överstiger dödsfallen orsakade av tumörer.
Till exempel kan kransartärtrombos orsaka hjärtinfarkt, cerebral artärtrombos kan orsaka stroke (stroke), arteriell trombos i nedre extremiteter kan orsaka gangren, njurartärtrombos kan orsaka uremi och fundusartärtrombos kan öka blindhet Risk för utsöndring av djup ventrombos i de nedre extremiteterna kan inducera lungemboli (vilket kan leda till plötslig död).
Antitrombos är ett stort ämne inom medicin.Det finns många medicinska metoder för att förhindra trombos, och tomater i den dagliga kosten kan hjälpa till att förebygga trombos.Jag hoppas att alla kan känna till denna viktiga kunskapspunkt: en studie fann att en portion tomatjuice kan minska blodets viskositet med 70 % (med antitrombotisk effekt), och denna effekt av att minska blodets viskositet kan bibehållas i 18 timmar;en annan studie fann att den gulgröna geléen runt tomatfrön har Effekten av att minska trombocytaggregation och förhindra trombos, var fjärde geléliknande substans i tomater kan minska blodplättsaktiviteten med 72%.
Jag skulle vilja rekommendera dig två enkla och lättanvända recept mot trombotiska tomater, som vanligtvis görs för att skydda dig själv och din familjs kardiovaskulära och cerebrovaskulära hälsa:
Övning 1: Tomatjuice
2 mogna tomater + 1 sked olivolja + 2 skedar honung + lite vatten → rör ner i juice (för två personer).
Obs: Olivolja hjälper också mot trombos, och den kombinerade effekten är bättre.
Metod 2: Äggröra med tomater och lök
Skär tomater och lök i små bitar, tillsätt lite olja, rör om lite och ta upp.Tillsätt olja för att steka ägg i en het gryta, tillsätt stekta tomater och lök när de är mogna, tillsätt kryddor och servera sedan.
Obs: Lök är också till hjälp för att motverka trombocytaggregation och anti-trombos.Tomat + lök, stark kombination, effekten är bättre.