Тромбоза је основни узрок фаталних кардиоваскуларних и цереброваскуларних болести, као што су инфаркт мозга и инфаркт миокарда, који озбиљно угрожавају здравље и живот људи.Стога је за тромбозу кључ за постизање "превенције пре болести".Превенција тромбозе углавном укључује прилагођавање начина живота и превенцију лекова.

1.Прилагодите свој животни стил:

Прво, разумна дијета, лагана дијета
Заговарајте лагану исхрану са мало масти и мало соли за средовечне и старије људе и једите више немасног меса, рибе, шкампа и друге хране богате незасићеним масним киселинама у свакодневном животу.

Друго, вежбајте више, пијте више воде, смањите вискозитет крви
Вежбање може ефикасно да подстакне циркулацију крви и спречи стварање крвних угрушака.Пијење пуно воде такође може смањити вискозитет крви, што је најлакши начин да се спречи стварање крвних угрушака.Људи који дуго путују авионом, возом, аутомобилом и другим превозом на велике удаљености морају да обрате пажњу на то да више померају ноге током путовања и да избегавају дуго задржавање једног става.За занимања која захтевају дуготрајно стајање, као што су стјуардесе, препоручује се ношење еластичних чарапа за заштиту крвних судова доњих екстремитета.

Треће, престаните пушити, пушење ће оштетити васкуларне ендотелне ћелије.

Четврто, одржавајте добро расположење, обезбедите добар рад и одмор, побољшајте имунитет организма

Осигурајте адекватан сан сваки дан: Одржавање позитивног и оптимистичног става према животу и веселог расположења веома је важно за превенцију разних болести.

Поред тога, како се годишња доба мењају, повећавајте или смањите одећу на време.У хладној зими, старије особе су склоне грчу церебралних крвних судова, што може изазвати лупање тромба и изазвати симптоме церебралне тромбозе.Због тога је загревање зими веома важно за старије особе, посебно оне са високим факторима ризика.

2. Превенција дрога:

људи са високим ризиком од тромбозе могу рационално користити антиагрегационе лекове и антикоагулантне лекове након консултације са специјалистом.

Активна тромбопрофилакса је кључна, посебно за особе са високим ризиком од тромбозе.Препоручљиво је да групе са високим ризиком од тромбозе, попут неких људи средњих и старијих година или оних који су били подвргнути хируршким захватима, групе са високим ризиком од кардиоваскуларних и цереброваскуларних болести, оду у болничку клинику за тромбозу и антикоагулацију или кардиоваскуларне специјалисте за абнормални скрининг фактора згрушавања крви у вези са крвним угрушцима, и редовне клиничке претраге на присуство крвних угрушака Формирање, уколико постоји болест, потребно је предузети мере што је пре могуће.