Xinjiraha dhiigu waa barar dhiig ah oo ka beddelma xaalad dareere ah una beddela jel.Caadiyan wax dhibaato ah uma geystaan caafimaadkaaga maadaama ay jirkaaga ka ilaalinayaan waxyeellada.Si kastaba ha ahaatee, marka xinjirowga dhiigga ay ka soo baxaan xididdada qoto dheer, waxay noqon karaan kuwo khatar ah.
Xinjirowgan khatarta ah waxaa loo yaqaannaa xididdada dhiigga ee qotodheer (DVT), wuxuuna keenaa "jaammad taraafik" ee wareegga dhiigga.Waxa kale oo ay yeelan kartaa cawaaqib xun haddii xinjirowga dhiigga uu ka soo baxo oogadaada oo uu u socdaalo sambabadaada ama wadnahaaga.
Halkan waxaa ah 10 calaamadood oo digniin ah oo xinjiro dhiig ah oo ay tahay inaadan iska indha tirin si aad u garan karto calaamadaha DVT sida ugu dhakhsaha badan.
1. garaaca wadnaha oo degdega
Haddii aad qabtid xinjir dhiig sanbabadaada ah, waxa laga yaabaa inaad laabtaada ka dareento gariir.Xaaladdan oo kale, tachycardia waxaa laga yaabaa inay keento heerarka ogsijiinta hoose ee sambabada.Markaa maskaxdaadu waxay isku daydaa inay dhamaystirto waxa dhiman oo ay si degdeg ah oo degdeg ah u bilowdo.
2. Neefta oo ku yaraata
Haddii aad si lama filaan ah u ogaato in ay dhibaato kaa haysato neefsashada qoto dheer, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xinjirowga dhiigga ee sambabkaaga, kaas oo ah sambabada sambabada.
3. U qufaca sabab la'aan
Haddii aad leedahay qufac qallalan, neefta oo kugu yaraata, garaaca wadnaha oo degdeg ah, laab xanuun, iyo weeraro kale oo kedis ah, waxay noqon kartaa dhaqdhaqaaq xinjiro ah.Waxa kale oo laga yaabaa inaad qufacdo xab ama xitaa dhiig.
4. Xabad xanuun
Haddii aad dareento xanuun laabta ah markaad si qoto dheer u neefsato, waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha sambabada sambabada.
5. Lugaha oo midab casaan ah ama madow ah
Baraha cas ama madow ee maqaarkaaga sabab la'aan waxay calaamad u noqon karaan xinjirowga dhiigga ee lugtaada.Waxa kale oo aad dareemi kartaa diirimaad iyo diirimaad aagga, iyo xitaa xanuun marka aad kala bixiso suulashaada.
6. Xanuun gacmaha ama lugaha ah
Iyadoo calaamado dhowr ah loo baahan yahay si loo ogaado DVT, calaamadda kaliya ee xaaladdan halista ah waxay noqon kartaa xanuun.Xanuunka ka yimaada xinjirowga dhiigga ayaa si fudud loogu qaldami karaa murqaha murqaha, laakiin xanuunkani wuxuu badanaa dhacaa marka la socdo ama kor u foorarsado.
7. Xubnaha oo barara
Haddii aad si lama filaan ah ugu aragto bararka mid ka mid ah anqawyadaada, waxay noqon kartaa calaamad digniin ah oo DVT ah.Xaaladdan waxaa loo arkaa xaalad degdeg ah sababtoo ah xinjiruhu way jabi karaan oo waxay gaari karaan mid ka mid ah xubnahaaga wakhti kasta.
8. Xariijimo cas oo maqaarkaaga ah
Weligaa ma aragtay xariijimo cas oo ka soo baxaya dhererka xididka?Ma dareentaa diirimaad markaad taabato?Tani ma noqon karto nabar caadi ah waxaadna u baahan doontaa daryeel caafimaad oo degdeg ah.
9. Matag
Mataggu waxa uu calaamad u noqon karaa xinjirowga dhiigga ee caloosha.Xaaladdan waxaa lagu magacaabaa ischemia mesenteric waxaana badanaa la socda xanuun daran oo caloosha ah.Waxa kale oo laga yaabaa inaad dareento lallabbo oo xitaa dhiig ayaa ku jira saxaradaada haddii xiidmahaagu aanay haysan dhiig ku filan.
10. Indho la'aan qayb ah ama dhamaystiran
Haddii aad aragto mid ka mid ah calaamadahan, u tag dhakhtarkaaga sida ugu dhakhsaha badan.Xasuusnoow, xinjirowga dhiigga waxay noqon karaan dhimasho haddii aadan si wanaagsan ula dhaqmin.
Kaarka ganacsiga
Shiinaha WeChat
Ingiriis WeChat