"Rusty" ee xididdada dhiigga waxay leeyihiin 4 khatarood oo waaweyn

Waagii hore waxa aan aad uga fiirsi lahayn dhibaatooyinka caafimaad darro ee xubnaha jidhka, iyadoo aan laga fiirsan dhibaatooyinka caafimaad ee xididdada dhiigga laftooda."Daxalashada" ee xididdada dhiigga kaliya ma keeno xididdada dhiigga oo xidhma, laakiin sidoo kale waxay sababtaa waxyeellooyinka soo socda ee xididdada dhiigga:

Xididdada dhiigu way jajabaan oo adkaadaan.Dhiig-karka, sonkorowga iyo hyperlipidemia waxay soo dedejin doonaan adkaanta xididdada dhiigga, taas oo iyana kordhin doonta cadaadiska dhiigga ee atherosclerosis, samaynta goobaabin xun.Arteriosclerosis waxay u horseedi kartaa hoos u dhigista dufanka hoostiisa xididada xididada iyo dhumucda intima, taas oo keenta in ay yaraato lumen xididada oo ay keento xubnaha gudaha ama ischemia addimada.

Xiritaanka xididdada dhiigga Xididada halbowlayaasha waxay keeni kartaa ischaemic necrosis ama hypofunction hypofunction xubnaha iyo addimada dhiiga, sida wadna xanuunka ba'an ee maskaxda;Ku filnaan la'aanta maskaxda ee daba-dheeraatay waxay sababi kartaa lulmo, xusuusta oo lumis, iyo awood la'aanta inay xoogga saarto.

huurada halbowlaha ah ee Carotid waxaa inta badan loola jeedaa nabarrada atherosclerotic ee carotid, kuwaas oo intooda badan ah stenosis arterial, taas oo ah muuqaal maxalli ah oo ah arteriosclerosis.Bukaan-jiifka badanaa waxay leeyihiin halbowlayaasha intracranial iyo halbowlayaasha wadnaha ee wadnaha, iyo xididdada hoose ee arteriosclerosis.Calaamadaha u dhigma.Intaa waxaa dheer, waxay kordhin doontaa khatarta istaroogga.

Xididdada Varicose ee shaqaalaha muddada-dheer iyo kuwa looga baahan yahay inay muddo dheer u taagnaadaan shaqada (macallimka, booliiska waddooyinka, iibiyaha, timo-jaraha, cunto kariyaha, iwm.) waxay sababi karaan xididdada varicose-ka sababtoo ah xannibaadda soo noqoshada xididdada dhiigga.

Dabeecadaha noocaan ah waxay dhaawacaan xididdada dhiigga

Hab-nololeedka xun waa cadowga caafimaadka xididdada dhiigga, oo ay ku jiraan:

Saliid weyn iyo hilib, xididdada dhiigga waa sahlan tahay in la xannibo.Dadku waxay qaataan nafaqooyin badan, lipids-ka iyo nafaqooyinka xad-dhaafka ah way adag tahay inay ka soo baxaan jidhka waxayna ku ururaan xididdada dhiigga.Dhinaca kale, way fududahay in lagu dhejiyo derbiga xididdada dhiigga si loo xiro xididdada dhiigga, dhinaca kale, waxay kordhin doontaa viscosity dhiigga waxayna keeni doontaa thrombus.

Sigaarku wuxuu waxyeeleeyaa xididdada dhiigga, wayna adagtahay in laga soo kabsado toban sano ka dib.Xitaa haddii aadan sigaar cabbin, waxaad la kulmi doontaa atherosclerosis oo muuqda toban sano ka dib.Xitaa haddii aad joojiso sigaarka, waxay qaadan doontaa 10 sano in si buuxda loo hagaajiyo dhaawaca xididdada dhiigga.

Cunista milix iyo sonkor badan waxay ka dhigtaa derbiyada xididdada dhiigga inay laalaabaan.Xididdada dhiigga ee caadiga ah waa sida galaas biyo ka buuxaan.Aad bay u cad yihiin, laakiin marka dadku cunaan cunto macaan iyo milix leh, unugyada derbiga xididdada dhiigga ayaa laalaabtay..Derbiyada xididdada dhiigga ee qallafsan waxay u badan tahay inay u koraan dhiig karka iyo cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga.

Markay soo daahdaan, hormoonadu waxay waxyeeleeyaan xididdada dhiigga.Marka aad soo daahdo ama aad dareento, dadku waxay ku jiraan xaalad walaac ah muddo dheer, si joogto ah ayay u soo saaraan hormoonnada sida adrenaline, taas oo keeni doonta vasoconstriction aan caadi ahayn, socodka dhiigga oo gaabis ah, iyo xididdada dhiigga oo matala "stress" badan.

Haddii aanad jimicsi samayn, qashin ayaa ku urura xididdada dhiigga.Haddii aadan jimicsi sameyn, qashinka ku jira dhiigga lama sii deyn karo.Dufanka xad-dhaafka ah, kolestaroolka, sonkorta, iwm ayaa ku urura dhiigga, taasoo ka dhigaysa dhiigga dhumuc iyo wasakh, iyo samaynta atherosclerosis ee xididdada dhiigga.Tabeelooyin iyo "bambooyin kale oo aan caadi ahayn".

Bakteeriyada afka laga qaato waxay kaloo dhaawacdaa xididdada dhiigga.Sunta ay soo saarto bakteeriyada afka ayaa geli karta wareegga dhiigga ee habaysan waxayna dhaawici kartaa xuubka xididdada dhiigga.Sidaa darteed, waa in aanad u malayn in cadayashada ilkahaagu ay tahay wax aan waxtar lahayn.Caday subaxdii iyo fiidkii, afkaaga raaci cuntada ka dib, oo maydh ilkahaaga sannad kasta.

5 daawo oo lagu ilaaliyo caafimaadka xididdada dhiigga

Sida baabuurku u aadayo "dukaanka 4S" si loo dayactiro, xididdada dhiigga waxay u baahan yihiin in si joogto ah loo eego.Dadka waxaa la soo jeedinayaa in laga bilaabo laba dhinac oo qaab nololeedka iyo daawaynta maandooriyaha ah, ay fuliyaan shan dawo oo loogu talagalay ka hortagga "boorashka dhaqdhaqaaqa" -daawoyinka dawooyinka, daawooyinka nafsiga ah (oo ay ku jiraan maareynta hurdada), daawooyinka jimicsiga, qoritaanka nafaqeynta, iyo daawooyinka joojinta sigaarka.

Nolol maalmeedka, waxay xasuusinayaan dadweynaha inay yareeyaan cuntooyinka ay ku badan yihiin saliidda, milixda iyo sonkorta, oo ay badiyaan cunnooyinka nadiifiya xididdada dhiigga, sida Hawthorn, Boorash, Fungus madow, Basasha iyo cuntooyinka kale.Waxay furfuri kartaa xididdada dhiigga waxayna ilaalin kartaa derbiyada xididdada dhiigga kuwo lallabbo ah.Isla mar ahaantaana, khalku sidoo kale waa cunto jilcisa xididdada dhiigga, hoosna u dhiga dufanka dhiigga, sidaas awgeed waa in si habboon loo qaato cunto maalmeedka.

Fadhiga oo yaraada iyo dhaq-dhaqaaqa dheeraadka ah waxay furi doontaa xididada, kor u qaadida wareegga dhiigga, waxayna yaraynaysaa suurtagalnimada xannibaadda xididdada dhiigga.Sidoo kale, goor hore seexo, goor horena kac si niyaddaadu u degganaato, si xididdada dhiiggaagu ay si fiican u nastaan, ugana fogaadaan tubaakada, taas oo keenta in xididdada dhiigga ay yaraato dhaawaca.

Dad badan ayaa leh dhiig qaro weyn, sababtoo ah waxay cabbaan biyo yar, dhidid badan, iyo dhiiggu wuu xoogaystaa.Xaaladdan ayaa si cad u muuqan doonta xagaaga.Laakin inta aad biyo ku darto, dhiiggu si dhakhso ah ayuu u “dhuuban doonaa”.Nooca cusub ee "Hagayaasha Cunnada ee Deganeyaasha Shiinaha (2016)" ee ay soo saartay Guddiga Caafimaadka Qaranka iyo Qorsheynta Qoyska, celceliska maalinlaha ah ee lagu taliyey biyaha la cabbo ee dadka waaweyn ayaa laga kordhiyey 1200 ml (6 koob) ilaa 1500 ~ 1700 ml, taas oo ah oo u dhiganta 7 ilaa 8 koob oo biyo ah.Ka hortagga dhiig qaro weyn sidoo kale waa caawinaad weyn.

Intaa waxaa dheer, waa inaad fiiro gaar ah u yeelatid waqtiga biyaha la cabbo.Waa in aad fiiro gaar ah u yeelatid fuuq-baxa marka aad subaxda soo kacdo, hal saac ka hor inta aan la cunin, iyo ka hor inta aanad seexan fiidkii, waana inaad cabtaa biyo karsan haddii aad rabto inaad cabto.Marka laga soo tago biyaha la cabbo subaxda iyo maqribka, dad badan ayaa hurdada ka kaca saqda dhexe, waxaana wanaagsan in la cabbo biyo diirran marka ay saqda dhexe ka kacaan.Wadnaxanuun calool-xanuunku wuxuu badanaa dhacaa qiyaastii labada saac ee saqda dhexe, sidoo kale waa muhiim in biyaha la buuxiyo waqtigan.Way fiicantahay in aan la cabbin qabow, way fududahay in la iska tuuro hurdo.