O le thrombosis o se tasi o faʻamaʻi sili ona ogaoga i le olaga.Faatasi ai ma lenei faʻamaʻi, o tagata mamaʻi ma uo o le a i ai faʻamaoniga e pei o le niniva, vaivai i lima ma vae, ma faʻamaufaʻailogaina fatafata ma tiga o le fatafata.Afai e le togafitia i le taimi, o le a aumaia ai le afaina tele i le soifua maloloina o gasegase ma uo.O le mea lea, mo le faʻamaʻi o le thrombosis, e taua tele le faia o galuega masani puipuia.E faapefea la ona puipuia le thrombosis?E mafai ona e amata mai vaega nei:
1. Inu atili vai: atiina ae le masani lelei o le inu tele o vai i le olaga i aso taitasi.O le inu vai e mafai ona faʻaitiitia ai le faʻaogaina o le toto, ma faʻapea e puipuia lelei ai le faʻavaeina o le toto.E fautuaina e inu pe a ma le 1L o le vai i aso uma, lea e le gata e faʻafefe ai le toto, ae faʻaitiitia ai foi le viscosity o le toto, ma puipuia lelei ai le tupu mai o le thrombosis.
2. Faʻateleina le faʻaogaina o le lipoprotein maualuga: I le olaga i aso taʻitasi, o le faʻaaogaina o le lipoprotein maualuga e mafua ona o le lipoprotein maualuga e le faʻaputuina i luga o le puipui o le toto, ma e mafai ona faʻaumatia lipoprotein maualalo., ina ia sili atu ona lamolemole le toto, ina ia sili atu ona puipuia le faʻatupuina o le toto.O mea'ai lipoprotein maualuga maualuga e sili atu ona taatele: pi lanumeamata, aniani, apu ma spinach ma isi.
3. Auai i le tele o faamalositino: O le faamalositino lelei e le gata e mafai ona faatelevaveina le toto, ae e matua manifinifi foi le viscosity o le toto, ina ia le tupu ai le pipii, lea e mafai ona taofia ai le toto.O ta'aloga masani e aofia ai: ti'eti'e uila, siva sikuea, tamo'e, ma Tai Chi.
4. Puleaina le taumafa o le suka: Ina ia puipuia le faʻatupuina o pupuni o le toto, faʻaopoopo i le faʻatonutonuina o le gaʻo, e manaʻomia foʻi le pulea o le taumafa o le suka.E mafua ona o le suka e liua i gaʻo i totonu o le tino, faʻateleina le viscosity o le toto, lea e mafai ona oʻo atu ai i le faʻatupuina o le toto.
5. Asiasiga masani: E tatau ona atiina ae se masani lelei o asiasiga masani i le olaga, aemaise lava o nisi o tagata matutua ma tagata matutua e faigofie ona maua i le maʻi o le thrombosis.E fautuaina e siaki tasi i le tausaga.O le taimi lava e te maua ai fa'ailoga o le fa'atupu toto, e mafai ona e alu i le falema'i mo togafitiga i se taimi.
O le faʻaleagaina e mafua mai i le faʻamaʻi o le thrombosis e matua ogaoga, e le gata e mafai ona mafua ai le tupu mai o le pulmonary thrombosis, ae e mafai foi ona oʻo atu ai i le pulmonary infarction.O le mea lea, e tatau i tagata gasegase ma uo ona gauai atu i le faʻamaʻi o le thrombosis, faʻaopoopo i le mauaina o togafitiga.I le taimi lava e tasi, i le olaga i aso faisoo, e taua tele mo tagata gasegase ma uo le faia o mea e puipuia ai i luga e faʻaitiitia ai le tupu mai o le thrombosis.
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