ٿرمبس مان مراد گردش ڪندڙ رت ۾ رت جي ڦٽن جي ٺهڻ کي آهي جنهن جي ڪري انساني جسم يا جانورن جي بقا دوران ڪجهه جذبن جي ڪري، يا دل جي اندرين ڀت تي يا رت جي شريانن جي ڀت تي رت جا ذخيرا.

Thrombosis جي روڪٿام:

1. مناسب طور تي وڌائڻ واري ورزش رت جي گردش کي فروغ ڏئي ٿي، جهڙوڪ ڊوڙڻ، گھمڻ، اسڪواٽنگ، تختي جي مدد، وغيره. اهي مشقون جسم جي عضون جي ٺهڪندڙ ۽ آرام کي فروغ ڏين ٿيون، رت جي نالن کي نچوض ڪن ٿا، ۽ رت جي ٺهڻ کان بچي سگهن ٿيون. رت جي رڳن ۾ stasis thrombus.

2. خاص ڪمن لاءِ جيئن ته ڊرائيور، استاد ۽ ڊاڪٽر، جيڪي اڪثر گهڻو وقت ويهندا آهن ۽ گهڻو وقت بيٺا هوندا آهن، توهان طبي لچڪدار جراب پائڻ ڪري سگهو ٿا ته جيئن هيٺين عضون ۾ رت جي واپسي کي وڌايو وڃي، ان سان رت جي ڦٽن جي ٺهڻ کي گهٽائي سگهجي ٿو. هيٺين عضون ۾.

3. دماغي انفڪشن ۽ دماغي رت جي رت جي وڏي خطري وارن گروپن لاءِ جن کي گهڻي وقت تائين بستري تي رهڻ جي ضرورت آهي، اسپرين، وارفرين ۽ ٻيون دوائون زباني طور استعمال ڪري سگهجن ٿيون ته جيئن ٿرمبس جي ٺهڻ کان بچي سگهجي، ۽ مخصوص دوائون هدايتن تحت وٺڻ گهرجن. هڪ پیشہ ور ڊاڪٽر جي.

4. فعال طور تي بيمارين جو علاج ڪريو جيڪي thrombosis جو سبب بڻجن ٿيون، جهڙوڪ هائپر ٽائونشن، هائپر لپڊيميا، هائپرگليسيميا، پلمونري دل جي بيماري ۽ انفيڪشن.

5. متوازن غذا کي يقيني بڻائڻ لاءِ سائنسي غذا کائو.توهان مناسب طور تي اعلي کثافت لپپروٽين کاڌي کي وڌائي سگهو ٿا، گهٽ لوڻ، گهٽ چرٻي واري روشني غذا برقرار رکون ٿا، سگريٽ نوشي ۽ شراب کي ڇڏي ڏيو، ۽ ڪافي پاڻي پيئندا.