Тромбом называют образование тромбов в циркулирующей крови вследствие определенных стимулов при выживании организма человека или животных или отложений крови на внутренней стенке сердца или на стенке кровеносных сосудов.

Профилактика тромбоза:

1. Соответствующее увеличение количества упражнений может улучшить кровообращение, например, бег, ходьба, приседания, опора на планку и т. д. Эти упражнения могут способствовать сокращению и расслаблению мышц конечностей, сдавливанию кровеносных сосудов и предотвращению образования крови. застой тромбов в сосудах.

2. Для специальных профессий, таких как водители, учителя и врачи, которые часто подолгу сидят и долго стоят, можно носить медицинские эластичные чулки, чтобы способствовать возврату крови в нижние конечности, тем самым уменьшая образование тромбов. в нижних конечностях.

3. Для групп высокого риска с инфарктом мозга и кровоизлиянием в мозг, которым необходимо длительное время оставаться в постели, для предотвращения образования тромбов можно принимать аспирин, варфарин и другие препараты перорально, а также принимать специальные лекарства под руководством. профессионального врача.

4. Активно лечить заболевания, которые могут вызвать тромбоз, такие как гипертония, гиперлипидемия, гипергликемия, легочно-сердечная недостаточность и инфекции.

5. Соблюдайте научную диету, чтобы обеспечить сбалансированное питание.Вы можете соответствующим образом увеличить количество продуктов с липопротеинами высокой плотности, соблюдать легкую диету с низким содержанием соли и жиров, бросить курить и употреблять алкоголь, а также пить много воды.