Тромбоз является первопричиной смертельных сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, таких как инфаркт мозга и инфаркт миокарда, что серьезно угрожает здоровью и жизни человека.Следовательно, в случае тромбоза это ключ к достижению «профилактики до заболевания».Профилактика тромбозов преимущественно включает корректировку образа жизни и медикаментозную профилактику.

1.Отрегулируйте свой образ жизни:

Во-первых, разумная диета, легкая диета.
Выступайте за легкую диету с низким содержанием жиров и соли для людей среднего и пожилого возраста и в повседневной жизни ешьте больше постного мяса, рыбы, креветок и других продуктов, богатых ненасыщенными жирными кислотами.

Во-вторых, больше занимайтесь спортом, пейте больше воды, уменьшите вязкость крови.
Упражнения могут эффективно улучшить кровообращение и предотвратить образование тромбов.Употребление большого количества воды также может снизить вязкость крови, что является самым простым способом предотвращения образования тромбов.Людям, которые длительное время путешествуют на самолете, поезде, автомобиле и других транспортных средствах на дальние расстояния, следует уделять больше внимания тому, чтобы во время путешествия больше двигать ногами, и избегать длительного сохранения одной позы.Для профессий, требующих длительного стояния, например бортпроводников, рекомендуется носить эластичные чулки для защиты сосудов нижних конечностей.

В-третьих, бросьте курить, курение повредит эндотелиальные клетки сосудов.

В-четвертых, поддерживайте хорошее настроение, обеспечивайте полноценную работу и отдых, повышайте иммунитет организма.

Обеспечьте достаточный сон каждый день: поддержание позитивного и оптимистического отношения к жизни и счастливого настроения очень важно для профилактики различных заболеваний.

Кроме того, по мере смены сезонов со временем увеличивайте или уменьшайте одежду.Холодной зимой пожилые люди склонны к спазму кровеносных сосудов головного мозга, что может вызвать тромбообразование и вызвать симптомы церебрального тромбоза.Поэтому сохранение тепла зимой очень важно для пожилых людей, особенно тех, кто входит в группу высокого риска.

2. Профилактика наркозависимости:

людям с высоким риском тромбообразования рационально применять антиагреганты и антикоагулянты после консультации со специалистом.

Активная тромбопрофилактика имеет решающее значение, особенно для людей с высоким риском тромбоза.Группам высокого риска тромбоза, например, некоторым людям среднего и пожилого возраста или лицам, перенесшим хирургические операции, группам высокого риска сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, рекомендуется обращаться в стационарную клинику тромбозов и антикоагулянтов или к кардиологическому специалисту для аномальный скрининг факторов свертывания крови, связанных с тромбами, и регулярные клинические тесты на наличие тромбов. При возникновении ситуации заболевания необходимо как можно скорее принять меры.