Trombul se referă la formarea de cheaguri de sânge în sângele circulant datorită anumitor stimulente în timpul supraviețuirii corpului uman sau animalelor, sau depozitelor de sânge pe peretele interior al inimii sau pe peretele vaselor de sânge.

Prevenirea trombozei:

1. Creșterea adecvată a exercițiilor fizice poate promova circulația sângelui, cum ar fi alergarea, mersul pe jos, ghemuit, sprijinirea scândurilor etc. Aceste exerciții pot promova contracția și relaxarea mușchilor membrelor corpului, stoarce vasele de sânge și pot evita formarea sângelui. stază în trombul vaselor de sânge.

2. Pentru ocupații speciale, cum ar fi șoferii, profesorii și medicii, care adesea stau mult timp și stau în picioare mult timp, puteți purta ciorapi elastici medicali pentru a promova întoarcerea sângelui la membrele inferioare, reducând astfel formarea de cheaguri de sânge în membrele inferioare.

3. Pentru grupurile cu risc înalt cu infarct cerebral și hemoragie cerebrală care trebuie să stea în pat pentru o perioadă lungă de timp, aspirina, warfarina și alte medicamente pot fi luate pe cale orală pentru a preveni formarea de trombus, iar medicamentele specifice trebuie luate sub îndrumări. a unui medic profesionist.

4. Tratează activ bolile care pot provoca tromboză, cum ar fi hipertensiunea arterială, hiperlipidemia, hiperglicemia, bolile cardiace pulmonare și infecțiile.

5. Mâncați o dietă științifică pentru a vă asigura o nutriție echilibrată.Puteți crește în mod corespunzător alimentele cu lipoproteine ​​cu densitate mare, puteți menține o dietă ușoară cu conținut scăzut de sare și grăsimi, puteți renunța la fumat și la alcool și puteți bea multă apă.