Tromboza este una dintre cele mai grave boli din viață.Cu această boală, pacienții și prietenii vor avea simptome cum ar fi amețeli, slăbiciune la mâini și picioare, senzație de apăsare în piept și durere în piept.Dacă nu este tratată la timp, va aduce un mare rău sănătății pacienților și prietenilor.Prin urmare, pentru boala de tromboză, este foarte important să se facă munca preventivă obișnuită.Deci, cum să preveniți tromboza?Puteți începe de la următoarele aspecte:
1. Bea mai multa apa: dezvolta-ti bunul obicei de a bea mai multa apa in viata de zi cu zi.Apa potabilă poate reduce concentrația de sânge, prevenind astfel eficient formarea cheagurilor de sânge.Se recomandă să beți cel puțin aproximativ 1 l de apă în fiecare zi, ceea ce nu numai că favorizează circulația sângelui, ci și reduce vâscozitatea sângelui, prevenind astfel în mod eficient apariția trombozei.
2. Creșteți aportul de lipoproteine de înaltă densitate: în viața de zi cu zi, aportul de lipoproteine de înaltă densitate se datorează în principal faptului că lipoproteinele de înaltă densitate nu se acumulează pe peretele vaselor de sânge și pot dizolva lipoproteinele cu densitate scăzută., pentru ca sângele să devină mai neted, pentru a preveni mai bine formarea cheagurilor de sânge.Alimentele cu lipoproteine cu densitate mare sunt mai frecvente: fasole verde, ceapa, mere si spanac si asa mai departe.
3. Participați la mai multe exerciții: exercițiile adecvate nu numai că pot accelera circulația sângelui, ci și pot face ca vâscozitatea sângelui să fie foarte subțire, astfel încât să nu apară aderența, ceea ce poate preveni formarea cheagurilor de sânge.Cele mai comune sporturi includ: ciclism, dansul în pătrat, jogging și Tai Chi.
4. Controlați aportul de zahăr: Pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge, pe lângă controlul aportului de grăsimi, este necesar și controlul aportului de zahăr.Acest lucru se datorează în principal faptului că zaharurile sunt transformate în grăsimi în organism, crescând vâscozitatea sângelui, ceea ce poate duce la formarea de cheaguri de sânge.
5. Inspecție regulată: este necesar să se dezvolte un bun obicei de inspecție regulată în viață, în special unii oameni de vârstă mijlocie și vârstnici sunt predispuși la boala de tromboză.Se recomandă verificarea o dată pe an.Odată ce descoperiți simptomele cheagurilor de sânge, puteți merge la spital pentru tratament la timp.
Prejudiciul cauzat de boala de tromboză este relativ grav, nu numai că poate provoca apariția trombozei pulmonare, dar poate duce și la infarct pulmonar.Prin urmare, pacienții și prietenii trebuie să acorde atenție bolii trombozei, pe lângă faptul că primesc în mod activ un tratament.În același timp, în viața de zi cu zi, este foarte important ca pacienții și prietenii să ia măsurile preventive de mai sus pentru a reduce apariția trombozei.
Carte de vizită
WeChat chinezesc
WeChat engleză