Trombo refere-se à formação de coágulos sanguíneos no sangue circulante devido a certos incentivos durante a sobrevivência do corpo humano ou de animais, ou depósitos de sangue na parede interna do coração ou na parede dos vasos sanguíneos.

Prevenção da Trombose:

1. Aumentar adequadamente os exercícios pode promover a circulação sanguínea, como correr, caminhar, agachar, apoiar a prancha, etc. Esses exercícios podem promover a contração e o relaxamento dos músculos dos membros do corpo, comprimir os vasos sanguíneos e evitar a formação de sangue estase no trombo dos vasos sanguíneos.

2. Para ocupações especiais, como motoristas, professores e médicos, que muitas vezes ficam sentados e em pé por muito tempo, você pode usar meias elásticas médicas para promover o retorno do sangue nos membros inferiores, reduzindo assim a formação de coágulos sanguíneos nos membros inferiores.

3. Para grupos de alto risco com infarto cerebral e hemorragia cerebral que precisam ficar muito tempo acamados, aspirina, varfarina e outros medicamentos podem ser tomados por via oral para prevenir a formação de trombos, devendo ser tomados medicamentos específicos sob orientação de um médico profissional.

4. Tratar ativamente doenças que podem causar trombose, como hipertensão, hiperlipidemia, hiperglicemia, doença cardíaca pulmonar e infecção.

5. Faça uma dieta científica para garantir uma nutrição equilibrada.Você pode aumentar adequadamente os alimentos com lipoproteínas de alta densidade, manter uma dieta leve com baixo teor de sal e gordura, parar de fumar e de beber álcool e beber bastante água.