Trombose er en av de alvorligste sykdommene i livet.Med denne sykdommen vil pasienter og venner ha symptomer som svimmelhet, svakhet i hender og føtter, og tetthet i brystet og brystsmerter.Hvis det ikke behandles i tide, vil det føre til stor skade på helsen til pasienter og venner.Derfor, for trombosesykdommen, er det svært viktig å gjøre det vanlige forebyggende arbeidet.Så hvordan forebygge trombose?Du kan starte fra følgende aspekter:
1. Drikk mer vann: utvikle den gode vanen med å drikke mer vann i dagliglivet.Drikkevann kan redusere konsentrasjonen av blod, og dermed effektivt forhindre dannelse av blodpropp.Det anbefales å drikke minst 1 liter vann hver dag, noe som ikke bare bidrar til blodsirkulasjonen, men også reduserer blodets viskositet, og dermed effektivt forhindrer forekomsten av trombose.
2. Øk høydensitetslipoproteininntak: I dagliglivet er høydensitetslipoproteininntaket hovedsakelig fordi høydensitetslipoprotein ikke samler seg på blodkarveggen, og det kan løse opp lavdensitetslipoprotein., slik at blodet blir jevnere, for bedre å forhindre dannelse av blodpropp.High-density lipoprotein matvarer er mer vanlig: grønne bønner, løk, epler og spinat og så videre.
3. Delta i mer trening: Riktig trening kan ikke bare få fart på blodsirkulasjonen, men også gjøre blodviskositeten veldig tynn, slik at det ikke vil oppstå vedheft, noe som kan forhindre blodpropp.De mer vanlige idrettene inkluderer: sykling, squaredans, jogging og Tai Chi.
4. Kontroller sukkerinntaket: For å hindre dannelse av blodpropp, er det i tillegg til å kontrollere inntaket av fett også nødvendig å kontrollere inntaket av sukker.Dette er hovedsakelig fordi sukker omdannes til fett i kroppen, noe som øker viskositeten til blodet, noe som kan føre til dannelse av blodpropper.
5. Regelmessig inspeksjon: Det er nødvendig å utvikle en god vane med regelmessig inspeksjon i livet, spesielt noen middelaldrende og eldre mennesker er utsatt for sykdommen trombose.Det anbefales å sjekke en gang i året.Når du finner symptomer på blodpropp, kan du gå til sykehuset for behandling i tide.
Skaden forårsaket av sykdommen trombose er relativt alvorlig, ikke bare kan føre til forekomst av lungetrombose, men kan også føre til lungeinfarkt.Derfor må pasienter og venner ta hensyn til sykdommen trombose, i tillegg til å aktivt motta behandling.Samtidig er det i dagliglivet svært viktig for pasienter og venner å ta de ovennevnte forebyggende tiltakene for å redusere forekomsten av trombose.
Visittkort
Kinesisk WeChat
Engelsk WeChat