Trombose is de hoofdoorzaak van dodelijke cardiovasculaire en cerebrovasculaire ziekten, zoals herseninfarct en hartinfarct, die de menselijke gezondheid en het leven ernstig bedreigen.Daarom is dit voor trombose de sleutel tot ‘preventie vóór ziekte’.Preventie van trombose omvat vooral aanpassing van levensstijl en drugspreventie.

1.Pas uw levensstijl aan:

Ten eerste: een redelijk dieet, een licht dieet
Pleit voor een licht, vetarm en zoutarm dieet voor mensen van middelbare leeftijd en ouderen, en eet in het dagelijks leven meer mager vlees, vis, garnalen en ander voedsel dat rijk is aan onverzadigde vetzuren.

Ten tweede, oefen meer, drink meer water, verminder de viscositeit van het bloed
Lichaamsbeweging kan de bloedcirculatie effectief bevorderen en bloedstolsels voorkomen.Veel water drinken kan ook de viscositeit van het bloed verlagen, wat de gemakkelijkste manier is om bloedstolsels te voorkomen.Mensen die lange tijd met het vliegtuig, de trein, de auto en ander langeafstandsvervoer reizen, moeten erop letten dat ze tijdens de reis hun benen meer bewegen en voorkomen dat ze langdurig dezelfde houding aanhouden.Voor beroepen waarbij langdurig staan ​​vereist is, zoals stewardessen, wordt aanbevolen elastische kousen te dragen om de bloedvaten van de onderste ledematen te beschermen.

Ten derde: stop met roken, roken zal vasculaire endotheelcellen beschadigen.

Ten vierde: zorg voor een goed humeur, zorg voor goed werk en rust en verbeter de immuniteit van het lichaam

Zorg elke dag voor voldoende slaap: het behouden van een positieve en optimistische levenshouding en een gelukkig humeur is erg belangrijk voor het voorkomen van verschillende ziekten.

Bovendien, als de seizoenen veranderen, moet u de kleding in de loop van de tijd verhogen of verlagen.In de koude winter zijn ouderen gevoelig voor spasmen van de bloedvaten in de hersenen, wat kan leiden tot trombusafscheiding en symptomen van cerebrale trombose kan veroorzaken.Daarom is warm blijven in de winter erg belangrijk voor ouderen, vooral voor mensen met hoge risicofactoren.

2. Drugspreventie:

mensen met een hoog risico op trombose kunnen rationeel bloedplaatjesaggregatieremmers en anticoagulantia gebruiken na overleg met een specialist.

Actieve tromboprofylaxe is cruciaal, vooral voor mensen met een hoog risico op trombose.Het wordt aanbevolen dat groepen met een hoog risico op trombose, zoals sommige mensen van middelbare leeftijd en ouderen of mensen die een chirurgische ingreep hebben ondergaan, groepen met een hoog risico op hart- en vaatziekten, naar de trombose- en antistollingskliniek van het ziekenhuis of een cardiovasculaire specialist gaan voor abnormale screening van bloedstollingsfactoren die verband houden met bloedstolsels, en regelmatige klinische tests voor de aanwezigheid van bloedstolsels. Als er sprake is van een ziektesituatie, is het noodzakelijk om zo snel mogelijk maatregelen te nemen.