Wist je dat bloedvaten ook ‘leeftijd’ hebben?Veel mensen zien er aan de buitenkant misschien jong uit, maar de bloedvaten in het lichaam zijn al ‘oud’.Als er geen aandacht wordt besteed aan de veroudering van bloedvaten, zal de functie van bloedvaten in de loop van de tijd blijven afnemen, wat veel schade aan de menselijke gezondheid zal toebrengen.

Weet jij waarom bloedvaten verouderen?Hoe vasculaire veroudering voorkomen?De bloedvaten ‘verouderen’ vooraf, het komt vaak voor dat je deze dingen niet goed hebt gedaan.

(1) Dieet: eet vaak calorierijk en vetrijk voedsel.Als u bijvoorbeeld vaak uit eten gaat of zware olie en zout eet, kunnen de wanden van de bloedvaten gemakkelijk verstopt raken met cholesterol en andere stoffen.

(2) Slaap: als we geen aandacht besteden aan rust, werken en onregelmatig rusten, en vaak laat opblijven en overwerken, is het gemakkelijk om endocriene stoornissen te veroorzaken, en zijn gifstoffen in het lichaam moeilijk te elimineren en op te hopen in de bloedvaten waardoor de bloedvaten verstoppen en samentrekken.

(3) Oefening: Gebrek aan lichaamsbeweging zal geleidelijk vreemde voorwerpen in de bloedvaten ophopen, wat de bloedtoevoer naar de haarvaten zal beïnvloeden.Bovendien kan langdurig zitten gemakkelijk veneuze compressie en trombusvorming veroorzaken en de bloedcirculatie beïnvloeden.

(4) Levensstijl: Roken kan gemakkelijk schade aan bloedvaten en trombose veroorzaken;Regelmatig drinken kan de elasticiteit van de bloedvaten gemakkelijk verminderen en verharden.

(5) Mentaal en emotioneel: mentale stress kan ervoor zorgen dat vasculaire intima samentrekt en vasculaire veroudering versnelt.Als u gestrest, opvliegend en prikkelbaar bent, kunnen de bloedvaten gemakkelijk verharden.

Deze signalen kunnen in het lichaam verschijnen als de bloedvaten beginnen te verouderen!Als er een probleem is met de gezondheid van de bloedvaten, zal het lichaam daadwerkelijk een reactie vertonen!Zelfcontrole, onlangs uitgevoerd?

•De laatste tijd is er sprake van emotionele depressie.

•Vaak te koppig om realistischer te zijn.

•Eet graag gemaksvoedsel, koekjes en snacks.

•Gedeeltelijke vleesetende.

•Gebrek aan lichaamsbeweging.

•Het aantal gerookte sigaretten per dag vermenigvuldigd met de leeftijd is hoger dan 400.

•Pijn op de borst bij het traplopen.

•Koude handen en voeten, gevoelloosheid.

•Laat vaak dingen achter.

•Hoge bloeddruk.

•Cholesterol- of bloedsuikerspiegels zijn hoog.

•Sommige familieleden stierven aan een beroerte of een hartziekte.

Hoe meer aan de bovenstaande opties wordt voldaan, hoe hoger de “leeftijd” van het bloedvat!

Vaatveroudering zal veel schade aanrichten en het risico op hart- en vaatziekten en plotselinge dood vergroten.We moeten de bloedvaten zoveel mogelijk beschermen.Dus als je de bloedvaten “jong” wilt houden, moet je ze op alle aspecten van het leven aanpassen, inclusief voeding, spiritualiteit en leefgewoonten, om de bloedvaten te beschermen en de veroudering van de bloedvaten te vertragen!