थ्रोम्बोसिस एक प्रणालीगत रोग हो।केही रोगीहरूसँग कम स्पष्ट अभिव्यक्तिहरू छन्, तर तिनीहरूले "आक्रमण" गरेपछि, शरीरलाई हानि घातक हुनेछ।समयमै र प्रभावकारी उपचार बिना, मृत्यु र अपाङ्गता दर धेरै उच्च छ।

शरिरमा रगत जमेको छ, ५ संकेत हुनेछन्

• सुत्दा लापरवाही: यदि तपाईं सुतिरहेको बेला सधैँ लापरवाही गर्नुहुन्छ, र तपाईं सधैं छेउमा लापरवाह गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले थ्रोम्बोसिसको उपस्थितिको बारेमा सजग रहनु आवश्यक छ, किनकि सेरेब्रल थ्रोम्बोसिसले स्थानीय मांसपेशीको कामलाई निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले तपाईंमा सुत्ने लक्षणहरू हुनेछन्।

• चक्कर आना: चक्कर आना मस्तिष्क थ्रोम्बोसिस को एक धेरै सामान्य लक्षण हो, विशेष गरी बिहान उठे पछि।यदि तपाईलाई निकट भविष्यमा बारम्बार चक्कर लाग्ने लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले हृदय र सेरेब्रोभास्कुलर रोगहरू हुन सक्छ भनेर विचार गर्नुपर्छ।

• हातखुट्टा सुन्निने: कहिलेकाहीँ मलाई हात-खुट्टा, विशेष गरी खुट्टा थिचेर अलिकति सुन्न महसुस हुन्छ।यो रोग संग कुनै सम्बन्ध छैन।तर, यदि यो लक्षण बारम्बार देखापर्छ, र हल्का दुखाइको साथमा पनि, तपाईंले ध्यान दिनु आवश्यक छ, किनकि जब रगत थक्का हृदय वा अन्य भागहरूमा देखा पर्दछ र धमनीहरूमा प्रवेश गरेको छ, यसले अंगहरूमा सुन्न पनि सक्छ।यस समयमा, सुन्निने भागको छाला फिक्का हुनेछ र तापमान घट्नेछ।

• रक्तचापमा असामान्य वृद्धि: सामान्य रक्तचाप सामान्य छ, र जब यो अचानक 200/120mmHg माथि बढ्छ, सेरेब्रल थ्रोम्बोसिसबाट सावधान रहनुहोस्;त्यति मात्र होइन, यदि रक्तचाप अचानक ८०/५० एमएमएचजीभन्दा तल झर्यो भने यो सेरेब्रल थ्रोम्बोसिसको अग्रसर हुन सक्छ।

• बारम्बार ज्वाई गर्नुः यदि तपाईलाई सधैं ध्यान केन्द्रित गर्न समस्या हुन्छ र प्रायः बारम्बार हाई हावा लाग्छ भने, यसको मतलब शरीरमा रगतको आपूर्ति अपर्याप्त छ, त्यसैले मस्तिष्क जागा रहन सक्दैन।यो धमनी को संकुचन वा अवरोध को कारण हुन सक्छ।यो रिपोर्ट गरिएको छ कि थ्रोम्बोसिस रोगीहरु मध्ये 80% रोग सुरु हुनु भन्दा 5 देखि 10 दिन अघि बारम्बार हाई आउनेछन्।

यदि तपाइँ थ्रोम्बोसिसबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँले जीवनको विवरणहरूमा बढी ध्यान दिनु आवश्यक छ, दैनिक ध्यान अधिक कामबाट बच्न, हरेक हप्ता उपयुक्त व्यायाम गर्ने, धुम्रपान छोड्ने र मदिराको सीमितता, शान्त दिमाग राख्ने, दीर्घकालीन तनावबाट बच्ने, र भुक्तानी गर्न आवश्यक छ। आफ्नो आहारमा कम तेल, कम बोसो, कम नुन र कम चिनीमा ध्यान दिनुहोस्।