थ्रोम्बस भन्नाले मानव शरीर वा जनावरहरूको जीवित रहँदा केही प्रोत्साहनका कारण परिसंचरण हुने रगतमा रगत जम्ने वा मुटुको भित्री पर्खाल वा रक्तनलीको पर्खालमा रगत जम्मा हुनुलाई जनाउँछ।

थ्रोम्बोसिस को रोकथाम:

1. उचित रूपमा बढ्दो व्यायामले रक्त परिसंचरणलाई बढावा दिन सक्छ, जस्तै दौडने, हिंड्ने, स्क्वाट गर्ने, प्ल्याङ्क सपोर्ट, इत्यादि। यी अभ्यासहरूले शरीरको अङ्गहरूको मांसपेशीहरूको संकुचन र आरामलाई बढावा दिन सक्छ, रक्त नलीहरू निचोड्न सक्छ, र रगतको गठनबाट बच्न सक्छ। रक्त वाहिका thrombus मा stasis।

2. विशेष पेशाहरू जस्तै ड्राइभर, शिक्षक र डाक्टरहरू, जो प्राय: लामो समयसम्म बस्छन् र लामो समयसम्म उभिन्छन्, तपाईले तल्लो अंगहरूमा रगत फिर्तालाई बढावा दिन मेडिकल इलास्टिक मोजा लगाउन सक्नुहुन्छ, जसले गर्दा रगत जम्ने प्रक्रियालाई कम गर्दछ। तल्लो अंगहरूमा।

3. सेरेब्रल इन्फ्रक्सन र मस्तिष्क रक्तस्राव भएका उच्च जोखिम समूहहरू जसले लामो समयसम्म ओछ्यानमा बस्नु पर्छ, एस्पिरिन, वारफेरिन र अन्य औषधिहरू थ्रोम्बसको गठन रोक्न मौखिक रूपमा लिन सकिन्छ, र विशेष औषधि निर्देशनमा लिनुपर्छ। एक पेशेवर डाक्टर को।

4. उच्च रक्तचाप, हाइपरलिपिडेमिया, हाइपरग्लाइसेमिया, पल्मोनरी हृदय रोग र संक्रमण जस्ता थ्रोम्बोसिस हुन सक्ने रोगहरूको सक्रिय रूपमा उपचार गर्नुहोस्।

5. सन्तुलित पोषण सुनिश्चित गर्न वैज्ञानिक आहार खानुहोस्।तपाईं उचित रूपमा उच्च घनत्व लिपोप्रोटिन खानाहरू बढाउन सक्नुहुन्छ, कम नुन, कम फ्याट हल्का आहार कायम राख्न सक्नुहुन्छ, धुम्रपान र रक्सी छोड्न सक्नुहुन्छ, र प्रशस्त पानी पिउनुहुन्छ।