နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် ပတ်သက်၍ ကောလာဟလများနှင့် နားလည်မှုလွဲမှားမှုများ

၁။ အိပ်စက်ခြင်းက နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကို မဖြစ်စေပါဘူး။

အိပ်နေစဉ် လူတို့၏ ခန္ဓာကိုယ် အနေအထားသည် အဆက်မပြတ် ပြောင်းလဲနေပြီး ၎င်းတို့သည် တစ်ချိန်လုံး အိပ်ရန် အနေအထား မထားရှိပေ။ထို့အပြင် မည်သည့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားသည် လူတို့၏ လည်ပတ်စီးဆင်းမှုကို အချိန်အကြာကြီး အထောက်အကူမပြုပါ။ကိုယ်ဟန်အနေအထား ရှုပ်ယှက်ခတ်ခြင်းကသာ စိုးရိမ်စိတ်တွေ တိုးလာမယ်။

2. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအတွက် "အထူးဆေး" မရှိပါ။ ကျန်းမာပြီး ကွဲပြားသောအစားအစာသည် အဓိကဖြစ်သည်။

အာဟာရအမြင်အရ လက်ဖက်စိမ်းသည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်ရှိပြီး သွေးကြောများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးအချို့ရှိသော်လည်း လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် ပြည့်စုံသောစနစ်ဖြစ်ပြီး နှလုံးသွေးကြောစနစ်သည် အင်္ဂါများစွာနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။အစားအစာတစ်မျိုးမျိုးကို စားသုံးခြင်းဖြင့် နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ ကျန်းမာရေးကို အာမခံရန် ခက်ခဲသည်။ကွဲပြားသောအစားအစာကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ဒြပ်စင်များစွာ၏စုပ်ယူမှုကို မြှင့်တင်ရန်မှာ ပို၍အရေးကြီးပါသည်။

ထို့အပြင် လေ့လာမှုများအရ ဝိုင်နီသောက်ခြင်းသည် အချို့သောအခြေအနေများအောက်တွင် myocardial infarction ဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချနိုင်သော်လည်း ၎င်းစားသုံးမှုသည် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် တိုက်ရိုက်အချိုးကျကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ထို့ကြောင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ကုသရန် အစီအစဥ်တစ်ခုအဖြစ် အရက်သောက်ခြင်းကို တွန်းအားပေးရန် မလိုအပ်ပါ။

3. နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားပါက အရေးပေါ်လူနာတင်ယာဉ်ခေါ်ခြင်းသည် ပထမဦးစားပေးဖြစ်သည်။

ဆေးပညာရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် "Pinching People" သည် မေ့လဲသွားသူများအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုမှတဆင့် လူနာ၏နိုးကြားမှုကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။သို့သော် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါရှိသူများအတွက် ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုမှာ ထိရောက်မှု မရှိပေ။နှလုံးနာခြင်းသာဖြစ်လျှင် နိုက်ထရိုဂလီဆာရင်း၊ Baoxin ဆေးပြား စသည်တို့ကို သောက်ခြင်းဖြင့် သက်သာရာရနိုင်သည်။myocardial infarction ဖြစ်ပါက အရေးပေါ်ကုသမှုအတွက် လူနာတင်ယာဉ်ကို ဦးစွာခေါ်ပါ၊ ထို့နောက် နှလုံးစားသုံးမှုကို လျှော့ချရန် လူနာအတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ရှာဖွေပါ။