Trombosis adalah salah satu penyakit yang paling serius dalam kehidupan.Dengan penyakit ini, pesakit dan rakan-rakan akan mengalami gejala seperti pening, lemah pada tangan dan kaki, dan dada sesak dan sakit dada.Jika tidak dirawat tepat pada masanya, ia akan membawa kemudaratan yang besar kepada kesihatan pesakit dan rakan-rakan.Oleh itu, untuk penyakit trombosis, sangat penting untuk melakukan kerja pencegahan biasa.Jadi bagaimana untuk mencegah trombosis?Anda boleh bermula dari aspek berikut:
1. Minum lebih banyak air: kembangkan tabiat baik untuk minum lebih banyak air dalam kehidupan seharian.Minum air boleh mengurangkan kepekatan darah, dengan itu berkesan menghalang pembentukan bekuan darah.Adalah disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya kira-kira 1L air setiap hari, yang bukan sahaja kondusif untuk peredaran darah, tetapi juga mengurangkan kelikatan darah, dengan itu berkesan mencegah berlakunya trombosis.
2. Tingkatkan pengambilan lipoprotein berketumpatan tinggi: Dalam kehidupan seharian, pengambilan lipoprotein berketumpatan tinggi adalah terutamanya kerana lipoprotein berketumpatan tinggi tidak terkumpul pada dinding saluran darah, dan ia boleh melarutkan lipoprotein berketumpatan rendah., supaya darah menjadi lebih lancar, supaya lebih baik mencegah pembentukan bekuan darah.Makanan lipoprotein berketumpatan tinggi adalah lebih biasa: kacang hijau, bawang, epal dan bayam dan sebagainya.
3. Mengambil bahagian dalam lebih banyak senaman: Senaman yang betul bukan sahaja dapat melancarkan peredaran darah, tetapi juga menjadikan kelikatan darah sangat nipis, supaya lekatan tidak akan berlaku, yang boleh menghalang pembekuan darah.Sukan yang lebih biasa termasuk: berbasikal, menari persegi, berjoging dan Tai Chi.
4. Kawal pengambilan gula: Bagi mengelakkan pembentukan bekuan darah, selain mengawal pengambilan lemak, pengambilan gula juga perlu dikawal.Ini terutamanya kerana gula ditukar menjadi lemak dalam badan, meningkatkan kelikatan darah, yang boleh menyebabkan pembentukan bekuan darah.
5. Pemeriksaan biasa: Ia adalah perlu untuk membangunkan tabiat yang baik pemeriksaan tetap dalam kehidupan, terutamanya sesetengah orang pertengahan umur dan warga tua terdedah kepada penyakit trombosis.Adalah disyorkan untuk menyemak sekali setahun.Sebaik sahaja anda mendapati simptom pembekuan darah, anda boleh pergi ke hospital untuk rawatan tepat pada masanya.
Kemudaratan yang disebabkan oleh penyakit trombosis agak serius, bukan sahaja boleh menyebabkan berlakunya trombosis pulmonari, tetapi juga boleh menyebabkan infarksi paru-paru.Oleh itu, pesakit dan rakan-rakan mesti memberi perhatian kepada penyakit trombosis, selain aktif menerima rawatan.Pada masa yang sama, dalam kehidupan seharian, adalah sangat penting bagi pesakit dan rakan-rakan untuk mengambil langkah-langkah pencegahan di atas untuk mengurangkan kejadian trombosis.
Kad perniagaan
WeChat Cina
Bahasa Inggeris WeChat