अँटी-थ्रॉम्बोसिस, ही भाजी अधिक खाणे आवश्यक आहे


लेखक: Succeeder   

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि सेरेब्रोव्हस्कुलर रोग हे प्रथम क्रमांकाचे किलर आहेत जे मध्यमवयीन आणि वृद्ध लोकांचे जीवन आणि आरोग्य धोक्यात आणतात.तुम्हाला माहित आहे का की हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि सेरेब्रोव्हस्कुलर रोगांमध्ये, 80% प्रकरणे रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या तयार झाल्यामुळे होतात.थ्रोम्बसला "अंडकव्हर किलर" आणि "हिडन किलर" असेही म्हणतात.

संबंधित आकडेवारीनुसार, थ्रोम्बोटिक रोगांमुळे होणारे मृत्यू हे एकूण जागतिक मृत्यूंपैकी 51% आहेत, जे ट्यूमरमुळे झालेल्या मृत्यूंपेक्षा जास्त आहेत.

उदाहरणार्थ, कोरोनरी आर्टरी थ्रोम्बोसिसमुळे मायोकार्डियल इन्फेक्शन होऊ शकते, सेरेब्रल आर्टरी थ्रोम्बोसिसमुळे स्ट्रोक (स्ट्रोक) होऊ शकतो, खालच्या टोकाच्या धमनी थ्रोम्बोसिसमुळे गॅंग्रीन होऊ शकते, रेनल आर्टरी थ्रोम्बोसिसमुळे युरेमिया होऊ शकतो आणि फंडस आर्टरी थ्रोम्बोसिसमुळे अंधत्व वाढू शकते.खालच्या अंगात खोल शिरा थ्रोम्बोसिस कमी होण्याचा धोका पल्मोनरी एम्बोलिझम (अचानक मृत्यू) ला कारणीभूत ठरू शकतो.

अँटी-थ्रॉम्बोसिस हा वैद्यकशास्त्रातील प्रमुख विषय आहे.थ्रोम्बोसिस रोखण्यासाठी अनेक वैद्यकीय पद्धती आहेत आणि रोजच्या आहारातील टोमॅटो थ्रोम्बोसिस टाळण्यास मदत करू शकतात.मला आशा आहे की प्रत्येकाला या महत्त्वाच्या ज्ञानाच्या मुद्द्याबद्दल माहिती असेल: एका अभ्यासात असे आढळून आले की टोमॅटोच्या रसाचा एक भाग रक्त स्निग्धता 70% कमी करू शकतो (अँटी-थ्रॉम्बोटिक प्रभावासह), आणि रक्त स्निग्धता कमी करण्याचा हा प्रभाव 18 तासांपर्यंत राखला जाऊ शकतो;दुसर्‍या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की टोमॅटोच्या बियाभोवती पिवळ्या-हिरव्या जेलीचा परिणाम प्लेटलेट एकत्रीकरण कमी करणे आणि थ्रोम्बोसिस रोखणे आहे, टोमॅटोमधील प्रत्येक चार जेलीसारखे पदार्थ प्लेटलेट क्रियाकलाप 72% कमी करू शकतात.

मी तुम्हाला टोमॅटोच्या दोन सोप्या आणि चालवण्यास सोप्या अँटी-थ्रॉम्बोटिक रेसिपीची शिफारस करू इच्छितो, जे सहसा तुमच्या आणि तुमच्या कुटुंबाच्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि सेरेब्रोव्हस्कुलर आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी केले जातात:

कृती 1: टोमॅटोचा रस

2 पिकलेले टोमॅटो + 1 चमचा ऑलिव्ह ऑईल + 2 चमचे मध + थोडे पाणी → रस (दोन लोकांसाठी) मध्ये हलवा.

टीप: ऑलिव्ह ऑइल अँटी-थ्रॉम्बोसिसमध्ये देखील मदत करते आणि एकत्रित परिणाम चांगला होतो.

पद्धत 2: टोमॅटो आणि कांदे सह तळलेले अंडी

टोमॅटो आणि कांदे लहान तुकडे करा, थोडे तेल घाला, थोडेसे तळून घ्या आणि उचलून घ्या.गरम पॅनमध्ये अंडी तळण्यासाठी तेल घाला, तळलेले टोमॅटो आणि कांदे योग्य झाल्यावर घाला, मसाला घाला आणि नंतर शिजवा.

टीप: कांदा अँटी-प्लेटलेट एग्रीगेशन आणि अँटी-थ्रॉम्बोसिसमध्ये देखील मदत करतो, टोमॅटो + कांदा, मजबूत संयोजन, प्रभाव चांगला आहे.