Тромб се однесува на формирање на згрутчување на крвта во циркулирачката крв поради одредени стимулации за време на опстанокот на човечкото тело или животните, или наслаги на крв на внатрешниот ѕид на срцето или на ѕидот на крвните садови.

Превенција на тромбоза:

1. Соодветно зголемување на вежбањето може да ја поттикне циркулацијата на крвта, како што се трчање, одење, сквотирање, поддршка на штици, итн. Овие вежби може да ја поттикнат контракцијата и релаксацијата на мускулите на екстремитетите на телото, да ги стискаат крвните садови и да избегнат формирање на крв стаза во тромбот на крвните садови.

2. За специјални професии како што се возачи, наставници и лекари, кои често седат долго време и стојат долго време, можете да носите медицински еластични чорапи за да го промовирате враќањето на крвта во долните екстремитети, а со тоа да го намалите формирањето на згрутчување на крвта во долните екстремитети.

3. За групи со висок ризик со церебрален инфаркт и церебрална хеморагија кои треба да останат во кревет долго време, аспирин, варфарин и други лекови може да се земаат орално за да се спречи формирање на тромб, а специфични лекови треба да се земаат под водство на професионален лекар.

4. Активно третирајте болести кои можат да предизвикаат тромбоза, како што се хипертензија, хиперлипидемија, хипергликемија, пулмонални срцеви заболувања и инфекции.

5. Јадете научна диета за да обезбедите урамнотежена исхрана.Можете соодветно да ја зголемите храната со липопротеини со висока густина, да одржувате лесна диета со малку сол и малку маснотии, да се откажете од пушењето и алкохолот и да пиете многу вода.