Ny fivontosana rà dia bonga ra izay miova avy amin'ny ranon-javatra ho lasa gel.Matetika izy ireo dia tsy manimba ny fahasalamanao satria miaro ny vatanao amin'ny loza.Na izany aza, rehefa mipoitra ao amin'ny lalan-drà lalina ny fivontosana ra, dia mety hampidi-doza tokoa izany.
Antsoina hoe thrombose vena lalina (DVT) io fivontosan-dra mampidi-doza io, ary mahatonga ny “fitohanana” amin’ny fikorianan’ny ra.Mety hisy vokany tena lehibe koa izany raha misaraka amin'ny endriny ny rà mandriaka ka mandeha mankany amin'ny havokavoka na ny fonao.
Ireto misy famantarana fampitandremana 10 momba ny fivontosana ra izay tsy tokony hohadinoinao mba hahafantaranao haingana ny soritr'aretin'ny DVT.
1. Haingana ny fitepon'ny fo
Raha misy rà mandriaka ao amin'ny havokavokao, dia mety ho tsapanao ny fikotrokotroky ny tratranao.Amin'ity tranga ity, ny tachycardia dia mety ho vokatry ny tsy fahampian'ny oksizenina ao amin'ny havokavoka.Noho izany ny sainao dia miezaka mameno ny tsy fahampiana ary manomboka mandeha haingana sy haingana kokoa.
2. Sempotra
Raha tsapanao tampoka fa sahirana amin'ny fofona lalina ianao, dia mety ho soritr'aretin'ny rà mandriaka ao amin'ny havokavokao izany, izany hoe embolisme pulmonary.
3. Mikohaka tsy misy antony
Raha misy kohaka maina indraindray, sempotra, fitepon'ny fo haingana, fanaintainan'ny tratra, ary fanafihana tampoka hafa, dia mety ho fihetsehan'ny clot izany.Azonao atao koa ny mikohaka mucus na rà mihitsy aza.
4. Fanaintainan’ny tratra
Raha toa ianao ka mahatsapa fanaintainan'ny tratra rehefa mifoka rivotra lalina ianao, dia mety ho iray amin'ireo soritr'aretin'ny embolisme pulmonary izany.
5. Miova loko mena na maizina amin'ny tongotra
Ny tasy mena na mainty eo amin'ny hoditrao tsy misy antony dia mety ho famantarana ny fivontosan'ny ra ao amin'ny tongotrao.Azonao atao koa ny mahatsapa hafanana sy hafanana amin'ny faritra, ary na dia fanaintainana aza rehefa maninjitra ny rantsan-tongotrao.
6. Fanaintainana amin'ny tanana na tongotra
Na dia ilaina aza ny soritr'aretina maromaro mba hamantarana ny DVT, ny hany soritr'aretina amin'ity toe-javatra ity dia ny fanaintainana.Ny fanaintainan'ny rà mandriaka dia mety ho diso mora amin'ny hozatry ny hozatra, saingy matetika io fanaintainana io dia mitranga rehefa mandeha na miondrika miakatra.
7. Fivontosan'ny rantsambatana
Raha mahatsikaritra tampoka ny fivontosan'ny iray amin'ny kitrokelinao ianao, dia mety ho famantarana fampitandremana amin'ny DVT izany.Heverina ho vonjy maika io toe-javatra io satria mety hivaha ny clots ary tonga any amin'ny taovanao amin'ny fotoana rehetra.
8. Misy tsipika mena amin'ny hoditrao
Efa nahatsikaritra ve ianao fa misy tsipika mena mipoitra amin'ny halavan'ny lalan-dra?Mahatsiaro mafana ve ianao rehefa mikasika azy ireo?Mety tsy mangana ara-dalàna izany ary mila fitsaboana haingana ianao.
9. Mandoa
Ny fandoavana dia mety ho famantarana ny fisian'ny rà mandriaka ao amin'ny kibo.Io aretina io dia antsoina hoe ischemia mesenterika ary matetika miaraka amin'ny fanaintainana mafy ao amin'ny kibo.Mety ho lonilony koa ianao ary misy rà ao amin'ny fivalananao raha tsy ampy ny tsinainao.
10. Fahajambana ampahany na tanteraka
Raha mahatsikaritra ny iray amin'ireo soritr'aretina ireo ianao dia jereo haingana ny dokotera.Tsarovy fa mety hahafaty ny fivontosana ra raha tsy tsaboina tsara.
Karatra fandraharahana
Sinoa WeChat
anglisy WeChat