"Rusty" ny lalan-dra dia misy loza 4 lehibe

Taloha, dia nibanjina bebe kokoa ny olana ara-pahasalaman'ny taovan'ny vatana isika, ary tsy dia niraharaha ny olana ara-pahasalaman'ny lalan-drà mihitsy.Tsy vitan'ny hoe mahatonga ny lalan-dra tsentsina fotsiny ny “harafesina” amin'ny lalan-dra, fa miteraka fahasimbana amin'ny lalan-drà ihany koa:

Lasa mora vaky sy mafy ny lalan-drà.Ny fiakaran'ny tosidrà, ny diabeta ary ny hyperlipidemia dia hanafaingana ny hamafin'ny lalan-drà, izay vao mainka hampitombo ny tosidra amin'ny atherosclerose, mamorona faribolana masiaka.Ny arteriosclerose dia mety hitarika amin'ny fametrahana lipida eo ambanin'ny arterial intima sy ny hatevin'ny intima, ka miteraka fihenan'ny lumen vascular ary miteraka taova anatiny na ischemia amin'ny rantsantanana.

Ny fanakanana ny lalan-dra Ny fanakanana ny lalan-dra dia mety miteraka necrosis ischemic na hypofunction ny taova na rantsambatana, toy ny infarction cerebral acute;Ny tsy fahampian'ny cerebral mitaiza dia mety miteraka faharendremana, fahaverezan'ny fitadidiana, ary tsy fahafahana mifantoka.

Ny plaque carotid dia manondro indrindra ny lesoka atherosclerotic carotid, ny ankamaroany dia stenosis arterial, izay fisehoana eo an-toerana ny arteriosclerose systemic.Matetika ny marary dia manana arteriosclerose intracranial sy arteriosclerose coronary amin'ny fo, ary arteriosclerose ambany.Ny soritr'aretina mifanaraka amin'izany.Ankoatra izany, dia hampitombo ny mety ho tapaka lalan-dra.

Varicose Veins Ny mpiasa amin'ny tanana maharitra sy ireo izay takiana hijoro ela amin'ny asa (mpampianatra, polisy misahana ny fifamoivoizana, mpivarotra, mpanety, chef, sns.) dia mety miteraka varicose noho ny fanakanana ny fiverenan'ny venous.

Mandratra ny lalan-drà indrindra ireo karazana fihetsika ireo

Ny fomba fiaina ratsy dia fahavalon'ny fahasalaman'ny vascular, ao anatin'izany:

Menaka sy nofo lehibe, mora voasakana ny lalan-drà.Mihinana otrikaina be loatra ny olona, ​​ary sarotra ny mivoaka avy ao amin’ny vatana sy miangona ao amin’ny lalan-dra ny lipida sy otrikaina be loatra.Amin'ny lafiny iray dia mora ny mametraka eo amin'ny rindrin'ny lalan-drà mba hanakanana ny lalan-drà, amin'ny lafiny iray, hampitombo ny viscosity ny rà ary hiteraka trombom-pandrefesana.

Manimba lalan-dra ny fifohana sigara, ary sarotra ny sitrana rehefa afaka folo taona.Na dia tsy mifoka sigara be loatra aza ianao, dia hiaina atherosclerose miharihary rehefa afaka folo taona.Na dia miala amin'ny sigara aza ianao, dia haharitra 10 taona ny fanamboarana tanteraka ny fahasimban'ny endothelium vascular.

Ny fihinanana sira sy siramamy be loatra dia mahatonga ny rindrin'ny lalan-drà ho kentrona.Toy ny vera feno rano ny lalan-drà mahazatra.Mazava be izy ireo, fa rehefa mihinana sakafo mamy sy masira ny olona, ​​dia lasa kentrona ny selan'ny rindrin'ny lalan-drà..Ny rindrin'ny lalan-drà manjavozavo dia mety hivoatra ho fiakaran'ny tosi-drà sy aretim-po sy cerebrovascular.

Manimba lalan-dra ny hormones rehefa miari-tory.Rehefa miari-tory na mihetsi-po be loatra ny olona, ​​dia ao anatin’ny adin-tsaina maharitra ela ny olona, ​​ka manafina tsy tapaka ny hormones toy ny adrenalinina, izay hahatonga ny vasoconstriction tsy ara-dalàna, ny fikorianan’ny ra, ary ny lalan-drà izay maneho “stress” be dia be.

Raha tsy manao fanatanjahan-tena ianao dia miangona ao anaty lalan-dra ny fako.Raha tsy manao fanatanjahan-tena ianao dia tsy azo avoaka ny fako ao anaty rà.Hiangona ao amin’ny ra ny tavy be loatra, ny kôlesterôla, ny siramamy, sns, ka mahatonga ny ra ho matevina sy maloto, ary miteraka atherosclerose amin’ny lalan-dra.Plaques sy “baomba tsy ara-dalàna” hafa.

Manimba lalan-dra koa ny bakteria am-bava.Ny poizina vokarin'ny bakteria am-bava dia afaka miditra amin'ny fikorianan'ny ra sy manimba ny endothelium vascular.Noho izany, tsy tokony hieritreritra ianao fa tsy misy dikany ny miborosy nify.Miborosy nify maraina sy hariva, sasao ny vavanao rehefa avy nisakafo, ary sasao isan-taona ny nify.

5 prescriptions hiarovana ny fahasalaman'ny lalan-drà

Tahaka ny fiara tsy maintsy mandeha any amin'ny "4S shop" mba hikarakarana, mila jerena tsy tapaka ny lalan-drà.Ny olona dia soso-kevitra fa manomboka amin'ny lafiny roa amin'ny fomba fiaina sy ny fitsaboana ny zava-mahadomelina, mampihatra ny fepetra dimy amin'ny fisorohana ny "movement porridge" - prescriptions zava-mahadomelina, prescriptions ara-tsaina (anisan'izany ny fitantanana ny torimaso), prescriptions fanatanjahan-tena, prescriptions sakafo, ary ny prescriptions fampitsaharana ny fifohana sigara.

Amin’ny fiainana andavan’andro, dia mampahatsiahy ny vahoaka izy ireo mba tsy hihinana sakafo be menaka, sira sy siramamy, ary mihinana sakafo manadio lalan-dra, toy ny hazandrano, oats, holatra mainty, tongolo sy sakafo hafa.Afaka manala ny fantson-dra izy io ary mitazona ny rindrin'ny lalan-drà elastika.Mandritra izany fotoana izany, ny vinaingitra dia sakafo manalefaka ny lalan-drà sy mampidina lipida ao amin'ny rà, ka tokony horaisina tsara amin'ny sakafo isan'andro.

Ny fipetrahana kely sy ny fihetsehana bebe kokoa dia hanokatra ny kapilara, hampiroborobo ny fampidiran-dra, ary hampihena ny mety hisian'ny fanakanana lalan-dra.Ankoatra izany, matory aloha ary mifoha maraina mba hilamina tsara ny toe-tsainao, mba hiala sasatra tsara ny lalan-drà, ary hialana amin’ny paraky, izay mety tsy hanimba ny lalan-drà.

Maro ny olona manana ra matevina satria tsy misotro rano izy ireo, be tsemboka, ary mifantoka amin'ny rà.Hibaribary kokoa izany toe-javatra izany amin’ny fahavaratra.Fa raha mbola manampy rano ianao, dia "hihena" haingana ny ra.Ao amin'ny dikan-teny vaovao "Torolalana momba ny sakafo ho an'ny mponina Shinoa (2016)" navoakan'ny Vaomieram-pirenena momba ny fahasalamana sy ny fandrindrana ny fianakaviana, ny salan'isan'ny rano fisotro isan'andro ho an'ny olon-dehibe dia mitombo avy amin'ny 1200 ml (6 kaopy) ho 1500 ~ 1700 ml, izay mitovy amin'ny rano 7 ka hatramin'ny 8 kaopy.Fanampiana lehibe koa ny fisorohana ny rà mandriaka.

Ankoatra izany, dia tokony handinika ny fotoana ny rano fisotro.Tokony hojerena ny rano rehefa mifoha maraina, adiny iray alohan'ny sakafo intelo, ary alohan'ny hatory amin'ny hariva, ary tokony hisotro rano mangotraka ianao raha te hisotro.Ankoatra ny fisotroana rano maraina sy hariva dia betsaka ny olona mifoha amin’ny misasak’alina, ary tsara ny misotro rano mafana rehefa mifoha amin’ny misasak’alina.Matetika amin'ny roa ora amin'ny misasak'alina no mitranga ny infarction myocardial, ary ilaina koa ny mameno rano amin'io fotoana io.Aleo tsy misotro mangatsiaka, mora manala ny faharendremana.