Thrombosis ເປັນພະຍາດລະບົບ.ຄົນເຈັບບາງຄົນມີອາການທີ່ຊັດເຈນຫນ້ອຍ, ແຕ່ເມື່ອພວກເຂົາ "ໂຈມຕີ", ອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຈະເສຍຊີວິດ.ໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ທັນເວລາແລະມີປະສິດທິພາບ, ອັດຕາການຕາຍແລະຄວາມພິການແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ.

ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຮ່າງກາຍຈະມີ "ສັນຍານ" 5 ຢ່າງ.

• ນອນບໍ່ຫຼັບ: ຖ້ານອນຫຼັບຢູ່ສະເໝີ ແລະ ນອນຫຼັບສະໜິດສະເໝີ, ເຈົ້າຕ້ອງລະວັງການເກີດຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະໝອງ ເພາະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະໝອງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກ້າມຊີ້ນ, ສະນັ້ນ ເຈົ້າຈະມີອາການນໍ້າຕາໄຫຼ.

• ວິນຫົວ: ວິນຫົວເປັນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍຂອງເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ.ຖ້າທ່ານມີອາການວິນຫົວເລື້ອຍໆໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້, ທ່ານຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າອາດຈະມີພະຍາດ cardiovascular ແລະ cerebrovascular.

• ແຂນຂາຂາເປື່ອຍ: ບາງຄັ້ງຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຈັບແຂນຂາ, ໂດຍສະເພາະຂາ, ເຊິ່ງອາດຈະຖືກກົດດັນ.ນີ້ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການນີ້ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ແລະແມ້ກະທັ້ງມາພ້ອມກັບຄວາມເຈັບປວດເລັກນ້ອຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່, ເພາະວ່າເມື່ອເສັ້ນເລືອດຕັນຢູ່ໃນຫົວໃຈຫຼືພາກສ່ວນອື່ນໆແລະໄດ້ເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນໃນແຂນຂາໄດ້.ໃນເວລານີ້, ຜິວຫນັງຂອງສ່ວນທີ່ມີອາການຄັນຈະຈືດໆແລະອຸນຫະພູມຈະຫຼຸດລົງ.

•ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຜິດປົກກະຕິ: ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິແມ່ນປົກກະຕິ, ແລະເມື່ອມັນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນສູງກວ່າ 200/120mmHg, ລະວັງການເກີດເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະຫມອງ;ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ຖ້າຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນຕໍ່າກວ່າ 80/50mmHg, ມັນອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະຫມອງ.

• ເຫງົາເທື່ອແລ້ວຊ້ຳອີກ: ຖ້າເຈົ້າມີບັນຫາໃນການຕັ້ງໃຈຢູ່ສະເໝີ, ແລະ ມັກຈະເຫງົາເທື່ອແລ້ວຊ້ຳ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າເລືອດໃນຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງພໍ, ສະໝອງຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຕື່ນຕົວໄດ້.ອັນນີ້ອາດເກີດຈາກການຫົດຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ ຫຼື ອຸດຕັນ.ມັນໄດ້ຖືກລາຍງານວ່າ 80% ຂອງຄົນເຈັບ thrombosis ຈະ yawn ຊ້ໍາ 5 ຫາ 10 ມື້ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ.

ຖ້າຢາກຫຼີກລ່ຽງການເກີດພະຍາດຫລອດເລືອດ, ຕ້ອງໃສ່ໃຈລາຍລະອຽດຂອງຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ປະຈໍາວັນເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ຮັກສາການອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ເໝາະສົມທຸກໆອາທິດ, ເຊົາສູບຢາ ແລະ ຈຳກັດເຫຼົ້າ, ຮັກສາຈິດໃຈໃຫ້ສະຫງົບ, ຫຼີກລ່ຽງຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະຍາວ, ແລະຈ່າຍເງິນ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບນ້ໍາມັນຕ່ໍາ, ໄຂມັນຕ່ໍາ, ເກືອຕ່ໍາແລະ້ໍາຕານຫນ້ອຍໃນອາຫານຂອງທ່ານ.