Sanguis noster systemata anticoagulantam et coagulationem continet, et duo aequilibrium dynamicum sub condicione sanitatis conservant.Attamen, cum circulatio sanguinis tardat, factores coagulationis vitiantur et vasa sanguinea laeduntur, munus anticoagulation labefactetur, vel munus coagulationis in statu hyperactivity, quod ad thrombosim ducet, praesertim pro sedentibus. multo tempore.Imminutio exercitationis et attractio aquae tardat fluxum sanguinis venarum inferiorum partium, et venae sanguineae in deposito erunt, tandem thrombum efformantes. 

Suntne sellularii homines proni ad thrombosin acquirendos?

Studia invenerunt sedentem ante computatrum plus quam 90 minutae sanguinem in area genu plus quam dimidium reducere, casum sanguinis concretionis augere.Faciens 4 horas sine exercitatione periculum thrombosis venarum augebit.Corpus semel concretum sanguinem, perniciem corporis damnum feret.concretus in arteria carotidis potest infartionem cerebralem acutam causare, et intestina intestina intestinalem necrosim causare potest.Clausus venis in renibus renibus vel uremia defectum causare potest.

Quomodo prohibet formationem sanguinis concreti?

1. plus ambulationes

Ambulatio simplex est methodus exercitatio quae augere potest ratem metabolicam basalem, munus cardiopulmonarium augere, metabolismum aerobicum conservare, sanguinem circulationem in toto corpore promovere, et ne coacervatio lipidorum sanguinis in muro vase sanguineo.Fac ut saltem 30 minutas quotidie ambulare et plusquam 3 chiliometrorum in die ambulare, 4 ad 5 septies in hebdomada.Senes, strenuum exercitium devita.

2. Do pede levo

Elevatis pedibus vestris pro 10 secundis cotidie potest adiuvare perspicuum vasis sanguineis et ne thrombosis.Modus specificus est genibus extendere, pedes totis viribus in secundis 10 falce, ac deinde identidem pedes strenue extendere.Attende temporis tarditatem et lenitatem motuum.Hoc permittit iuncturam tarsi ad exercitium et auget circulationem sanguinis in corpore inferiore.

3. Quid plus tempeh

Tempeh cibus est ex fabis nigris factus, qui potest enzymes in thrombus musculi urinarii dissolvere.Bacteria in ea contenta magnam vim antibioticorum et vitaminum b producere potest, quae formationem thrombosis cerebri impedire possunt.Sanguis cerebri etiam emendare potest.Sal autem additur quando tempeh discursum est, sic cum decoctionis tempeh, salis minuendi quantitatem ad vitandum sanguinem pressuram et cordis morbum ex nimio salis attractio.

Apicibus： 

Consuetudo mala fumans et bibens relinque, plus exerce, sta per X minutas vel per singulas horas sedendi extende, summos calorie et alti- tudines edendi vitare, sal attractio temperare, et salem non plus quam VI per diem gram come. .Constanter edunt lycopersicum cotidie, quod multum continet acidum citricum et acidum malicum, quod potest excrementum acidum gastricum movere, cibum digestionem promovere, et munus gastrointestinale adiuvet accommodare.Praeterea fructus acidum in se demittere potest serum cholesterol, et sanguinem pressionis inferioris sanguinis prohibere.Etiam auget flexibilitatem vasorum sanguineorum et adiuvat manifestam sanguinem clots.