Тромбус деп адамдын же жаныбарлардын жашоосу учурунда белгилүү бир стимулдардан улам айлануучу канда уюган кандын пайда болушун, же жүрөктүн ички дубалында же кан тамырлардын капталында кандын топтолушун айтат.

Тромбоздун алдын алуу:

1. Тиешелүү түрдө көбөйтүлгөн көнүгүү кан айланууну жакшыртат, мисалы, чуркоо, басуу, чуркоо, тактайды колдоо ж.б.. Бул көнүгүүлөр дененин буту-колунун булчуңдарынын жыйрылышына жана эс алуусуна көмөктөшөт, кан тамырларды кысып, кандын пайда болушунан сактайт. кан тамырлардын тромбундагы стаз.

2. Айдоочулар, мугалимдер, врачтар сыяктуу көп убакыт отурган жана көпкө турган атайын кесиптер үчүн, ылдыйкы буттардагы кандын кайтып келишин камсыз кылуу үчүн, уюган кандын пайда болушун азайтуучу медициналык ийкемдүү байпак кийсеңиз болот. төмөнкү буттарда.

3. Мээ инфаркты жана мээге кан куюлуу менен ооруган, көпкө төшөктө жатууга муктаж болгон жогорку тобокелдик тобуна тромб пайда болбоо үчүн аспирин, варфарин жана башка дарыларды ичсе болот жана атайын дары-дармектерди жетектөө менен кабыл алуу керек. кесипкөй дарыгердин.

4. Гипертония, гиперлипидемия, гипергликемия, өпкө жүрөк оорусу жана инфекция сыяктуу тромбозду пайда кылуучу ооруларды активдүү дарылоо.

5. Баланстуу тамактанууну камсыз кылуу үчүн илимий диетаны жеңиз.Сиз тийиштүү түрдө жогорку тыгыздыктагы липопротеиддер азыктарын көбөйтүүгө, аз туз, аз майлуу жеңил диетаны кармап, тамеки чегүү жана спирт ичимдиктерин таштоо жана көп суу ичүү мүмкүн.