A trombózis a halálos kimenetelű szív- és érrendszeri és agyi érrendszeri betegségek, például az agyi infarktus és a szívinfarktus kiváltó oka, amelyek súlyosan veszélyeztetik az emberi egészséget és az életet.Ezért a trombózis esetében ez a kulcs a "betegség előtti megelőzés" eléréséhez.A trombózis megelőzése elsősorban az életmód módosítását és a drogprevenciót foglalja magában.

1.Állítsa be életmódját:

Először is, ésszerű étrend, könnyű diéta
Könnyű, zsírszegény és sószegény étrendet támogasson középkorú és idős emberek számára, és fogyasszon több sovány húst, halat, garnélarákot és egyéb, telítetlen zsírsavakban gazdag ételeket a mindennapi életben.

Másodszor, mozogjon többet, igyon több vizet, csökkentse a vér viszkozitását
Az edzés hatékonyan serkentheti a vérkeringést és megelőzheti a vérrögképződést.A sok víz ivása csökkentheti a vér viszkozitását is, ami a legegyszerűbb módja a vérrögképződés megelőzésének.A repülővel, vonattal, autóval és egyéb távolsági közlekedési eszközökkel huzamosabb ideig utazóknak oda kell figyelniük arra, hogy az utazás során jobban mozgassák a lábukat, és kerüljék a hosszú ideig tartó testtartást.A hosszan tartó állást igénylő foglalkozásoknál, például légiutas-kísérőknél, az alsó végtagok ereinek védelme érdekében gumiharisnya viselése javasolt.

Harmadszor, hagyja abba a dohányzást, a dohányzás károsítja az érrendszeri endothel sejteket.

Negyedszer, a jó hangulat fenntartása, a jó munka és pihenés biztosítása, valamint a szervezet immunitásának javítása

Biztosítson megfelelő alvást minden nap: A pozitív és optimista életszemlélet és a vidám hangulat megőrzése nagyon fontos a különböző betegségek megelőzésében.

Ezenkívül az évszakok változásával időben növelje vagy csökkentse a ruházatot.Hideg télen az idősek hajlamosak az agyi erek görcsösségére, ami trombózist válthat ki, és agyi trombózisos tüneteket okozhat.Ezért az idősek, különösen a magas kockázati tényezőkkel rendelkezők számára nagyon fontos a téli melegtartás.

2. Kábítószer-megelőzés:

a trombózis magas kockázatának kitett személyek szakemberrel való konzultációt követően racionálisan alkalmazhatnak vérlemezke- és véralvadásgátló szereket.

Az aktív thromboprofilaxis kulcsfontosságú, különösen azoknál, akiknél magas a trombózis kockázata.A magas kockázatú trombózisos csoportoknak, így egyes középkorúak és idősek, vagy műtéten átesettek, szív- és agyi érrendszeri megbetegedések magas kockázatú csoportjainak ajánlott a kórházi trombózis- és véralvadásgátló szakrendelésre, szív- és érrendszeri szakorvoshoz fordulni. a vérrögökhöz kapcsolódó véralvadási faktorok kóros szűrése, és rendszeres klinikai vizsgálatok a vérrögök jelenlétére Kialakulása, betegséghelyzet esetén a lehető leghamarabb intézkedni kell.