Tromboz se kòz rasin maladi kadyovaskilè fatal ak serebwo vaskilè, tankou enfaktis serebral ak enfaktis myokad, ki menase seryezman sante ak lavi moun.Se poutèt sa, pou tronboz, li se kle nan reyalize "prevansyon anvan maladi".Prevansyon tronboz sitou gen ladan ajisteman nan fòm ak prevansyon dwòg.

1.Ajiste fòm ou:

Premyèman, rejim alimantè rezonab, rejim alimantè limyè
Defann yon rejim alimantè limyè, ki pa gen anpil grès ak sèl pou moun ki gen laj mwayen ak granmoun aje, epi manje plis vyann mèg, pwason, kribich ak lòt manje ki rich nan asid gra enstore nan lavi chak jou.

Dezyèmman, fè egzèsis plis, bwè plis dlo, diminye viskozite san
Egzèsis ka efektivman ankouraje sikilasyon san ak anpeche boul nan san.Bwè anpil dlo ka diminye tou viskozite san, ki se fason ki pi fasil pou anpeche boul nan san.Moun ki vwayaje nan avyon, tren, machin ak lòt transpò long distans pou yon tan long dwe peye atansyon sou deplase janm yo plis pandan vwayaj la epi evite kenbe yon pwèstans pou yon tan long.Pou okipasyon ki mande pou kanpe alontèm, tankou asistan vòl, li rekòmande pou mete chosèt elastik pou pwoteje veso sangen nan ekstremite ki pi ba yo.

Twazyèmman, Kite fimen, fimen pral domaje selil andotelyo vaskilè.

Katriyèmman, kenbe yon atitid bon, asire yon bon travay ak rès, ak amelyore iminite kò a

Asire bon jan dòmi chak jou: Kenbe yon atitid pozitif ak optimis anvè lavi ak yon atitid kè kontan trè enpòtan pou anpeche divès maladi.

Anplis de sa, kòm sezon yo chanje, ogmante oswa diminye rad nan tan.Nan sezon fredi frèt, granmoun aje yo gen tandans fè spasm nan veso sangen serebral, ki ka pwovoke tronbo koule ak lakòz sentòm tronboz serebral.Se poutèt sa, kenbe cho nan sezon fredi trè enpòtan pou granmoun aje yo, espesyalman moun ki gen gwo faktè risk.

2. Prevansyon dwòg:

moun ki gen gwo risk pou yo tronboz ka rasyonèlman itilize dwòg antiplakèt ak dwòg anticoagulant apre yo fin konsilte yon espesyalis.

Tromboprofilaksi aktif enpòtan anpil, espesyalman pou moun ki gen gwo risk pou yo tronbozi.Li rekòmande pou gwoup ki gen gwo risk nan tronboz, tankou kèk moun ki gen laj mwayen ak granmoun aje oswa moun ki te sibi operasyon chirijikal, gwoup ki gen gwo risk nan maladi kadyovaskilè ak serebwo vaskilè, ale nan tronboz lopital la ak klinik antikoagulasyon oswa espesyalis kadyovaskilè pou tès depistaj nòmal nan faktè san kayo ki gen rapò ak boul nan san, ak tès klinik regilye pou prezans nan boul nan san Fòmasyon, si gen yon sitiyasyon maladi, li nesesè yo pran mezi pi vit ke posib.