O trombo refírese á formación de coágulos de sangue no sangue circulante debido a certos incentivos durante a supervivencia do corpo humano ou dos animais, ou depósitos de sangue na parede interna do corazón ou na parede dos vasos sanguíneos.

Prevención da trombose:

1. Aumentar adecuadamente o exercicio pode favorecer a circulación sanguínea, como correr, camiñar, agacharse, apoiar a táboa, etc. Estes exercicios poden promover a contracción e relaxación dos músculos dos membros do corpo, espremer os vasos sanguíneos e evitar a formación de sangue. estase no trombo dos vasos sanguíneos.

2. Para ocupacións especiais, como condutores, profesores e médicos, que adoitan sentarse durante moito tempo e permanecer de pé durante moito tempo, pode usar medias elásticas médicas para promover o retorno do sangue nos membros inferiores, reducindo así a formación de coágulos sanguíneos. nos membros inferiores.

3. Para os grupos de alto risco con infarto cerebral e hemorraxia cerebral que necesitan permanecer na cama durante moito tempo, pódense tomar aspirina, warfarina e outras drogas por vía oral para evitar a formación de trombos, e debe tomarse medicamentos específicos baixo a orientación. dun médico profesional.

4. Tratar activamente as enfermidades que poden causar trombose, como hipertensión, hiperlipidemia, hiperglicemia, cardiopatía pulmonar e infección.

5. Coma unha dieta científica para garantir unha nutrición equilibrada.Pode aumentar adecuadamente os alimentos de lipoproteínas de alta densidade, manter unha dieta lixeira baixa en sal e baixa en graxas, deixar de fumar e de alcol e beber moita auga.