Trombose is de oarsaak fan fatale kardiovaskulêre en cerebrovaskulêre sykten, lykas cerebral infarction en myocardial infarction, dy't serieus bedriget minsklike sûnens en libben.Dêrom is it foar trombose de kaai om "previnsje foardat sykte" te berikken.Previnsje fan trombose omfettet benammen oanpassing fan libbensstyl en drugsprevinsje.

1.Pas jo libbensstyl oan:

Earst, ridlik dieet, ljocht dieet
Pleatst foar in ljocht, leech-fet en sâlt dieet foar minsken fan middelbere leeftyd en âlderein, en yt mear meager fleis, fisk, garnalen en oare fiedings ryk oan unsaturated fatty soeren yn it deistich libben.

Twadder, oefenje mear, drinke mear wetter, ferminderje bloedviskositeit
Oefening kin de bloedsirkulaasje effektyf befoarderje en bloedklots foarkomme.In protte wetter drinke kin ek de bloedviskositeit ferminderje, dat is de maklikste manier om bloedklots te foarkommen.Minsken dy't lange tiid mei it fleantúch, de trein, de auto en oar ferfier op lange ôfstân reizgje, moatte omtinken jaan oan it ferpleatsen fan har skonken mear tidens de reis en foarkomme dat ien hâlding foar in lange tiid behâlde.Foar beroppen dy't lange termyn stean fereaskje, lykas stewardess, wurdt it oanrikkemandearre om elastyske kousen te dragen om de bloedfetten fan 'e legere extremsten te beskermjen.

Tredde, Stopje mei smoken, smoken sil vaskulêre endotheliale sellen beskeadigje.

Fjirde, behâlde in goede stimming, soargje foar in goed wurk en rêst, en ferbetterje de ymmuniteit fan it lichem

Fersekerje elke dei genôch sliep: It behâld fan in positive en optimistyske hâlding foar it libben en in lokkige stimming is heul wichtich foar it foarkommen fan ferskate sykten.

Dêrneist, as de seizoenen feroarje, ferheegje of ferminderje klean yn 'e tiid.Yn 'e kâlde winter binne de âlderein gefoelich foar spasmen fan cerebrale bloedfetten, dy't tromboseferoaring kinne feroarsaakje en symptomen fan cerebral trombose feroarsaakje.Dêrom is it waarm hâlden yn 'e winter tige wichtich foar de âlderein, benammen dy mei hege risikofaktoaren.

2. Drug previnsje:

minsken mei in hege risiko fan trombose kinne rasjoneel brûke antiplatelet medisinen en antikoagulant medisinen nei rieplachtsjen fan in spesjalist.

Aktive tromboprophylaxis is krúsjaal, benammen foar minsken mei in hege risiko fan trombose.It wurdt oanrikkemandearre dat groepen fan trombose mei hege risiko's, lykas guon middelbere leeftyd en âlderein as dyjingen dy't sjirurgyske operaasjes hawwe ûndergien, groepen mei hege risiko's fan kardiovaskulêre en cerebrovaskulêre sykten, nei it sikehûs foar trombose- en antykoagulaasjeklinyk of kardiovaskulêre spesjalist foar abnormale screening fan bloed clotting faktoaren yn ferbân mei bloed clots, en reguliere klinyske tests foar de oanwêzigens fan bloed clots Formaasje, as der in sykte situaasje, is it nedich om te nimmen maatregels sa gau as mooglik.