Tromboosi on yksi elämän vakavimmista sairauksista.Tämän taudin yhteydessä potilailla ja ystävillä on oireita, kuten huimausta, käsien ja jalkojen heikkoutta sekä puristavaa tunnetta ja rintakipua.Jos sitä ei hoideta ajoissa, se aiheuttaa suurta haittaa potilaiden ja ystävien terveydelle.Siksi tromboosissa on erittäin tärkeää tehdä tavallista ennaltaehkäisevää työtä.Joten kuinka ehkäistä tromboosia?Voit aloittaa seuraavista näkökohdista:
1. Juo enemmän vettä: kehitä hyvä tapa juoda enemmän vettä jokapäiväisessä elämässä.Veden juominen voi vähentää veren pitoisuutta ja estää siten tehokkaasti verihyytymien muodostumista.On suositeltavaa juoda vähintään noin 1 litra vettä joka päivä, mikä ei ainoastaan edistä verenkiertoa, vaan myös alentaa veren viskositeettia ja estää siten tehokkaasti tromboosin syntymistä.
2. Lisää suuritiheyksisten lipoproteiinien saantia: Päivittäisessä elämässä suuritiheyksisten lipoproteiinien saanti johtuu pääasiassa siitä, että korkeatiheyksiset lipoproteiinit eivät kerry verisuonen seinämään, ja se voi liuottaa matalatiheyksisiä lipoproteiineja., jotta veri muuttuu tasaisemmaksi, jotta verihyytymien muodostuminen estetään paremmin.Korkeatiheyksiset lipoproteiiniruoat ovat yleisempiä: vihreät pavut, sipulit, omenat ja pinaatti ja niin edelleen.
3. Osallistu enemmän harjoitukseen: Oikea harjoitus ei vain nopeuttaa verenkiertoa, vaan myös tekee veren viskositeetista erittäin ohuen, jotta kiinnittymistä ei tapahdu, mikä voi estää verihyytymiä.Yleisimpiä urheilulajeja ovat: pyöräily, neliötanssi, lenkkeily ja taiji.
4. Sokerin saannin hallinta: Veritulppien muodostumisen estämiseksi on rasvan saannin hallinnan lisäksi tarpeen valvoa myös sokerin saantia.Tämä johtuu pääasiassa siitä, että sokerit muuttuvat kehossa rasvoiksi, mikä lisää veren viskositeettia, mikä voi johtaa verihyytymien muodostumiseen.
5. Säännöllinen tarkastus: On välttämätöntä kehittää hyvä tapa säännölliseen tarkastukseen elämässä, erityisesti jotkut keski-ikäiset ja vanhukset ovat alttiita tromboosille.On suositeltavaa tarkistaa kerran vuodessa.Kun löydät veritulpan oireita, voit mennä ajoissa sairaalaan hoitoon.
Tromboosisairauden aiheuttamat haitat ovat suhteellisen vakavia, eivät ainoastaan voi aiheuttaa keuhkotromboosin esiintymistä, vaan voivat myös johtaa keuhkoinfarktiin.Siksi potilaiden ja ystävien tulee aktiivisen hoidon lisäksi kiinnittää huomiota tromboositautiin.Samaan aikaan jokapäiväisessä elämässä on erittäin tärkeää, että potilaat ja ystävät ryhtyvät edellä mainittuihin ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin tromboosien esiintymisen vähentämiseksi.
Käyntikortti
Kiinalainen WeChat
Englanti WeChat