ترومبوس به ایجاد لخته های خون در خون در گردش به دلیل انگیزه های خاص در طول بقای بدن انسان یا حیوانات یا رسوب خون در دیواره داخلی قلب یا دیواره رگ های خونی اشاره دارد.

پیشگیری از ترومبوز:

1. افزایش مناسب ورزش می تواند گردش خون را تقویت کند، مانند دویدن، راه رفتن، چمباتمه زدن، حمایت از پلانک و غیره. استاز در ترومب رگ های خونی

2. برای مشاغل خاص مانند رانندگان، معلمان و پزشکان که اغلب برای مدت طولانی می نشینند و برای مدت طولانی می ایستند، می توانید از جوراب های الاستیک طبی استفاده کنید تا بازگشت خون در اندام تحتانی را افزایش داده و در نتیجه تشکیل لخته های خون را کاهش دهید. در اندام تحتانی

3. برای گروه های پرخطر مبتلا به انفارکتوس مغزی و خونریزی مغزی که نیاز به ماندن طولانی مدت در رختخواب دارند، می توان آسپرین، وارفارین و سایر داروها را به صورت خوراکی برای جلوگیری از تشکیل ترومبوز مصرف کرد و تحت نظر داروی خاصی مصرف شود. از یک پزشک حرفه ای

4. درمان فعال بیماری هایی که ممکن است باعث ترومبوز شوند، مانند فشار خون بالا، چربی خون، هیپرگلیسمی، بیماری قلبی ریوی و عفونت.

5. برای اطمینان از تغذیه متعادل، رژیم غذایی علمی داشته باشید.شما می توانید به طور مناسب غذاهای لیپوپروتئین با چگالی بالا را افزایش دهید، یک رژیم غذایی سبک کم نمک و کم چرب داشته باشید، سیگار و الکل را ترک کنید و مقدار زیادی آب بنوشید.