Tronboak odol-zirkulazioan odol-koaguluak sortzeari egiten dio erreferentzia, giza gorputzaren edo animalien biziraupenean, edo bihotzaren barruko horman edo odol-hodien horman odol-gordailuak direla eta.

Tronbosiaren prebentzioa:

1. Ariketa behar bezala handitzeak odol-zirkulazioa susta dezake, hala nola korrika, oinez, squatting, oholen euskarria, etab. Ariketa hauek gorputz-adarretako muskuluen uzkurdura eta erlaxazioa susta ditzakete, odol-hodiak estutu eta odola sortzea saihestu dezakete. Odol-hodietako tronboen geldialdia.

2. Lanbide berezietarako, esate baterako, gidarien, irakasleen eta medikuen kasuan, askotan denbora luzez eserita eta denbora luzez zutik egoten direnetarako, galtzerdi elastiko medikoak jantzi ditzakezu beheko gorputz-adarretan odol itzulera sustatzeko, eta, ondorioz, odol-koaguluen eraketa murrizten da. beheko gorputz-adarretan.

3. Garuneko infartua eta garuneko hemorragia duten arrisku handiko taldeentzat, denbora luzez ohean egon behar dutenentzat, aspirina, warfarina eta beste sendagai batzuk ahoz har daitezke tronboak sortzea saihesteko, eta botika espezifikoak hartu behar dira gidaritzapean. mediku profesional batena.

4. Tronbosia sor dezaketen gaixotasunak aktiboki tratatzea, hala nola hipertentsioa, hiperlipidemia, hipergluzemia, biriketako bihotzeko gaixotasuna eta infekzioa.

5. Jan dieta zientifikoa elikadura orekatua bermatzeko.Dentsitate handiko lipoproteinen elikagaiak egoki handitu ditzakezu, gatz gutxiko eta gantz gutxiko dieta arina mantendu, erretzeari eta alkoholari utzi eta ur asko edan dezakezu.