Trombo se refiere a la formación de coágulos de sangre en la sangre circulante debido a ciertos estímulos durante la supervivencia del cuerpo humano o de los animales, o depósitos de sangre en la pared interna del corazón o en la pared de los vasos sanguíneos.

Prevención de la trombosis:

1. Aumentar adecuadamente el ejercicio puede promover la circulación sanguínea, como correr, caminar, ponerse en cuclillas, hacer planchas, etc. Estos ejercicios pueden promover la contracción y relajación de los músculos de las extremidades del cuerpo, apretar los vasos sanguíneos y evitar la formación de sangre. estasis en el trombo de los vasos sanguíneos.

2. Para ocupaciones especiales como conductores, maestros y médicos, que a menudo se sientan y permanecen de pie durante mucho tiempo, se pueden usar medias elásticas médicas para promover el retorno de sangre en las extremidades inferiores, reduciendo así la formación de coágulos de sangre. en los miembros inferiores.

3. Para los grupos de alto riesgo con infarto cerebral y hemorragia cerebral que necesitan permanecer en cama durante mucho tiempo, se pueden tomar aspirina, warfarina y otros medicamentos por vía oral para prevenir la formación de trombos, y se deben tomar medicamentos específicos bajo supervisión. de un médico profesional.

4. Tratar activamente enfermedades que puedan causar trombosis, como hipertensión, hiperlipidemia, hiperglucemia, enfermedades cardíacas pulmonares e infecciones.

5. Consuma una dieta científica para garantizar una nutrición equilibrada.Puede aumentar adecuadamente los alimentos con lipoproteínas de alta densidad, mantener una dieta ligera baja en sal y grasas, dejar de fumar y de beber alcohol y beber mucha agua.