Ο θρόμβος αναφέρεται στον σχηματισμό θρόμβων αίματος στο κυκλοφορούν αίμα λόγω ορισμένων κινήτρων κατά την επιβίωση του ανθρώπινου σώματος ή των ζώων ή εναποθέσεις αίματος στο εσωτερικό τοίχωμα της καρδιάς ή στο τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων.

Πρόληψη της θρόμβωσης:

1. Η κατάλληλη αύξηση της άσκησης μπορεί να προάγει την κυκλοφορία του αίματος, όπως τρέξιμο, περπάτημα, οκλαδόν, στήριξη σανίδων, κ.λπ. στάση στα αιμοφόρα αγγεία θρόμβος.

2. Για ειδικά επαγγέλματα όπως οδηγοί, δάσκαλοι και γιατροί, που συχνά κάθονται για πολλή ώρα και όρθιοι για πολλή ώρα, μπορείτε να φοράτε ιατρικές ελαστικές κάλτσες για την προώθηση της επιστροφής αίματος στα κάτω άκρα, μειώνοντας έτσι τον σχηματισμό θρόμβων αίματος στα κάτω άκρα.

3. Για ομάδες υψηλού κινδύνου με εγκεφαλικό έμφραγμα και εγκεφαλική αιμορραγία που χρειάζεται να παραμείνουν στο κρεβάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ασπιρίνη, η βαρφαρίνη και άλλα φάρμακα μπορούν να ληφθούν από το στόμα για να αποφευχθεί ο σχηματισμός θρόμβου και θα πρέπει να λαμβάνεται ειδική φαρμακευτική αγωγή υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία γιατρού.

4. Αντιμετωπίστε ενεργά ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν θρόμβωση, όπως υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, υπεργλυκαιμία, πνευμονική καρδιακή νόσο και λοίμωξη.

5. Ακολουθήστε μια επιστημονική διατροφή για να εξασφαλίσετε ισορροπημένη διατροφή.Μπορείτε να αυξήσετε κατάλληλα τις τροφές με λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας, να διατηρήσετε μια ελαφριά δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και χαμηλά λιπαρά, να σταματήσετε το κάπνισμα και το αλκοόλ και να πίνετε άφθονο νερό.