Κοινά λαχανικά κατά της θρόμβωσης


Συγγραφέας: Διάδοχος   

Τα καρδιαγγειακά και τα εγκεφαλοαγγειακά νοσήματα είναι ο νούμερο ένα δολοφόνος που απειλεί τη ζωή και την υγεία των μεσήλικων και των ηλικιωμένων.Γνωρίζατε ότι σε καρδιαγγειακά και εγκεφαλοαγγειακά νοσήματα, το 80% των περιπτώσεων οφείλονται στον σχηματισμό θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία.Ο θρόμβος είναι επίσης γνωστός ως «μυστικός δολοφόνος» και «κρυφός δολοφόνος».

Σύμφωνα με σχετικά στατιστικά στοιχεία, οι θάνατοι που προκαλούνται από ασθένειες θρόμβωσης αντιστοιχούν στο 51% των συνολικών θανάτων παγκοσμίως, ξεπερνώντας κατά πολύ τους θανάτους που προκαλούνται από όγκους.

Για παράδειγμα, η θρόμβωση της στεφανιαίας αρτηρίας μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα του μυοκαρδίου, η θρόμβωση της εγκεφαλικής αρτηρίας μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο (εγκεφαλικό επεισόδιο), η θρόμβωση των κάτω άκρων μπορεί να προκαλέσει γάγγραινα, η θρόμβωση της νεφρικής αρτηρίας μπορεί να προκαλέσει ουραιμία και η θρόμβωση της αρτηρίας του βυθού μπορεί να αυξήσει την τύφλωση Κίνδυνος αποβολής της βαθιάς φλέβας στα κάτω άκρα μπορεί να προκαλέσει πνευμονική εμβολή (η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδιο θάνατο).

Η αντιθρόμβωση είναι ένα σημαντικό θέμα στην ιατρική.Υπάρχουν πολλές ιατρικές μέθοδοι για την πρόληψη της θρόμβωσης και οι ντομάτες στην καθημερινή διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της θρόμβωσης.Ελπίζω ότι όλοι μπορούν να γνωρίζουν αυτό το σημαντικό σημείο γνώσης: μια μελέτη διαπίστωσε ότι μια μερίδα χυμού ντομάτας μπορεί να μειώσει το ιξώδες του αίματος κατά 70% (με αντιθρομβωτική δράση) και αυτό το αποτέλεσμα της μείωσης του ιξώδους του αίματος μπορεί να διατηρηθεί για 18 ώρες.Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το κιτρινοπράσινο ζελέ γύρω από τους σπόρους ντομάτας έχει την επίδραση της μείωσης της συσσώρευσης αιμοπεταλίων και της πρόληψης της θρόμβωσης, κάθε τέσσερις ουσίες που μοιάζουν με ζελέ στις ντομάτες μπορεί να μειώσουν τη δραστηριότητα των αιμοπεταλίων κατά 72%.

0121000

Θα ήθελα να σας προτείνω δύο απλές και εύχρηστες αντιθρομβωτικές συνταγές ντομάτας, οι οποίες συνήθως γίνονται για την προστασία της καρδιαγγειακής και εγκεφαλοαγγειακής υγείας του εαυτού σας και της οικογένειάς σας:

Εξάσκηση 1: Χυμός ντομάτας

2 ώριμες ντομάτες + 1 κουταλιά ελαιόλαδο + 2 κουταλιές μέλι + λίγο νερό → ανακατεύουμε σε χυμό (για δύο άτομα).

Σημείωση: Το ελαιόλαδο βοηθά επίσης στην αντιθρόμβωση και το συνδυασμένο αποτέλεσμα είναι καλύτερο.

Μέθοδος 2: Αυγά ομελέτα με ντομάτες και κρεμμύδια

Κόβουμε τις ντομάτες και τα κρεμμύδια σε μικρά κομμάτια, προσθέτουμε λίγο λάδι, σοτάρουμε λίγο και μαζεύουμε.Προσθέστε λάδι για να τσιγαριστούν τα αυγά σε μια ζεστή κατσαρόλα, προσθέστε τηγανητές ντομάτες και κρεμμύδια όταν είναι ώριμα, προσθέστε τα καρυκεύματα και μετά σερβίρετε.

Σημείωση: Το κρεμμύδι είναι επίσης χρήσιμο για την αντι-αιμοπεταλιακή συσσώρευση και την αντιθρόμβωση.Ντομάτα + κρεμμύδι, δυνατός συνδυασμός, το αποτέλεσμα είναι καλύτερο.