Unter Thrombus versteht man die Bildung von Blutgerinnseln im zirkulierenden Blut aufgrund bestimmter Anreize während des Überlebens des menschlichen oder tierischen Körpers oder Blutablagerungen an der Innenwand des Herzens oder an der Wand von Blutgefäßen.

Vorbeugung von Thrombosen:

1. Eine entsprechend gesteigerte körperliche Betätigung kann die Blutzirkulation fördern, z. B. Laufen, Gehen, Hocken, Plankenunterstützung usw. Diese Übungen können die Kontraktion und Entspannung der Muskeln der Gliedmaßen des Körpers fördern, die Blutgefäße zusammendrücken und die Bildung von Blut verhindern Stauung in den Blutgefäßen, Thrombus.

2. Bei Spezialberufen wie Fahrern, Lehrern und Ärzten, die oft lange sitzen und stehen, können Sie medizinische elastische Strümpfe tragen, um den Blutrückfluss in den unteren Gliedmaßen zu fördern und so die Bildung von Blutgerinnseln zu reduzieren in den unteren Gliedmaßen.

3. Für Hochrisikogruppen mit Hirninfarkt und Hirnblutung, die längere Zeit im Bett bleiben müssen, können Aspirin, Warfarin und andere Medikamente oral eingenommen werden, um die Bildung von Thrombus zu verhindern, und unter Anleitung sollten spezifische Medikamente eingenommen werden eines professionellen Arztes.

4. Behandeln Sie aktiv Krankheiten, die Thrombosen verursachen können, wie Bluthochdruck, Hyperlipidämie, Hyperglykämie, Lungenherzerkrankungen und Infektionen.

5. Halten Sie sich an eine wissenschaftlich fundierte Diät, um eine ausgewogene Ernährung sicherzustellen.Sie können den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Lipoproteingehalt entsprechend erhöhen, eine salz- und fettarme Diät einhalten, mit dem Rauchen und Alkohol aufhören und viel Wasser trinken.