Thrombosen sind die Hauptursache tödlicher Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulärer Erkrankungen wie Hirninfarkt und Myokardinfarkt, die die Gesundheit und das Leben des Menschen ernsthaft gefährden.Daher ist sie bei Thrombosen der Schlüssel zur „Vorbeugung vor der Krankheit“.Die Thromboseprävention umfasst vor allem die Anpassung des Lebensstils und die Medikamentenprävention.

1.Passen Sie Ihren Lebensstil an:

Erstens: Vernünftige Ernährung, leichte Kost
Befürworten Sie eine leichte, fett- und salzarme Ernährung für Menschen mittleren Alters und ältere Menschen und essen Sie im täglichen Leben mehr mageres Fleisch, Fisch, Garnelen und andere Lebensmittel, die reich an ungesättigten Fettsäuren sind.

Zweitens: mehr Sport treiben, mehr Wasser trinken, die Blutviskosität senken
Sport kann die Durchblutung wirksam fördern und Blutgerinnseln vorbeugen.Viel Wasser zu trinken kann auch die Blutviskosität verringern, was die einfachste Möglichkeit ist, Blutgerinnseln vorzubeugen.Menschen, die längere Zeit mit dem Flugzeug, der Bahn, dem Auto oder anderen Fernverkehrsmitteln reisen, müssen darauf achten, während der Fahrt ihre Beine stärker zu bewegen und es zu vermeiden, über längere Zeit eine Haltung beizubehalten.Bei Berufen, die ein langes Stehen erfordern, wie zum Beispiel als Flugbegleiter, empfiehlt sich das Tragen von elastischen Strümpfen zum Schutz der Blutgefäße der unteren Extremitäten.

Drittens: Hören Sie mit dem Rauchen auf, denn Rauchen schädigt die Gefäßendothelzellen.

Viertens: Sorgen Sie für gute Laune, sorgen Sie für gute Arbeit und Ruhe und verbessern Sie die Immunität des Körpers

Sorgen Sie jeden Tag für ausreichend Schlaf: Die Aufrechterhaltung einer positiven und optimistischen Lebenseinstellung und einer fröhlichen Stimmung ist sehr wichtig, um verschiedenen Krankheiten vorzubeugen.

Wenn sich die Jahreszeiten ändern, erhöhen oder reduzieren Sie außerdem die Kleidung im Laufe der Zeit.Im kalten Winter neigen ältere Menschen zu Krämpfen der Blutgefäße im Gehirn, was zur Ablösung von Blutgerinnseln und zu Symptomen einer Hirnthrombose führen kann.Daher ist es für ältere Menschen, insbesondere für Menschen mit hohen Risikofaktoren, im Winter sehr wichtig, sich warm zu halten.

2. Drogenprävention:

Menschen mit einem hohen Thromboserisiko können nach Rücksprache mit einem Spezialisten sinnvoll Thrombozytenaggregationshemmer und gerinnungshemmende Medikamente einnehmen.

Insbesondere für Menschen mit hohem Thromboserisiko ist eine aktive Thromboprophylaxe von entscheidender Bedeutung.Es wird empfohlen, dass Hochrisikogruppen für Thrombosen, wie einige Menschen mittleren Alters und ältere Menschen oder Personen, die sich chirurgischen Eingriffen unterzogen haben, Hochrisikogruppen für Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen, eine Klinik für Thrombose und Antikoagulation im Krankenhaus oder einen Herz-Kreislauf-Spezialisten aufsuchen abnormales Screening von Blutgerinnungsfaktoren im Zusammenhang mit Blutgerinnseln und regelmäßige klinische Tests auf das Vorhandensein von Blutgerinnseln. Wenn eine Krankheitssituation vorliegt, müssen so schnell wie möglich Maßnahmen ergriffen werden.