Trombose er en af de mest alvorlige sygdomme i livet.Med denne sygdom vil patienter og venner have symptomer som svimmelhed, svaghed i hænder og fødder og trykken for brystet og brystsmerter.Hvis det ikke behandles i tide, vil det medføre stor skade på patienters og venners helbred.Derfor er det for sygdommen trombose meget vigtigt at udføre det sædvanlige forebyggende arbejde.Så hvordan forebygger man trombose?Du kan tage udgangspunkt i følgende aspekter:
1. Drik mere vand: udvikle den gode vane med at drikke mere vand i dagligdagen.Drikkevand kan reducere koncentrationen af blod og derved effektivt forhindre dannelsen af blodpropper.Det anbefales at drikke mindst omkring 1L vand hver dag, hvilket ikke kun er befordrende for blodcirkulationen, men også reducerer blodets viskositet og derved effektivt forhindrer forekomsten af trombose.
2. Øg indtagelse af high-density lipoprotein: I det daglige liv er high-density lipoprotein indtag hovedsageligt fordi high-density lipoprotein ikke ophobes på blodkarvæggen, og det kan opløse low-density lipoprotein., så blodet bliver mere glat, for bedre at forhindre dannelsen af blodpropper.High-density lipoprotein fødevarer er mere almindelige: grønne bønner, løg, æbler og spinat og så videre.
3. Deltag i mere motion: Korrekt motion kan ikke kun sætte gang i blodcirkulationen, men også gøre blodets viskositet meget tynd, så der ikke opstår vedhæftning, hvilket kan forhindre blodpropper.De mere almindelige sportsgrene inkluderer: cykling, squaredans, jogging og Tai Chi.
4. Styr sukkerindtaget: For at forhindre dannelsen af blodpropper er det udover at kontrollere indtaget af fedt også nødvendigt at kontrollere indtaget af sukker.Dette skyldes hovedsageligt, at sukkerarter omdannes til fedtstoffer i kroppen, hvilket øger blodets viskositet, hvilket kan føre til dannelse af blodpropper.
5. Regelmæssig inspektion: Det er nødvendigt at udvikle en god vane med regelmæssig inspektion i livet, især nogle midaldrende og ældre mennesker er tilbøjelige til at få sygdommen trombose.Det anbefales at tjekke en gang om året.Når du har fundet symptomer på blodpropper, kan du gå på hospitalet til behandling i tide.
Skaden forårsaget af sygdommen trombose er relativt alvorlig, ikke kun kan forårsage forekomsten af lungetrombose, men kan også føre til lungeinfarkt.Derfor skal patienter og venner være opmærksomme på sygdommen trombose, udover aktivt at modtage behandling.Samtidig er det i det daglige liv meget vigtigt for patienter og venner at tage ovenstående forebyggende foranstaltninger for at reducere forekomsten af trombose.
Visitkort
Kinesisk WeChat
Engelsk WeChat