Mae Thrombus yn cyfeirio at ffurfio clotiau gwaed yn y gwaed sy'n cylchredeg oherwydd cymhellion penodol yn ystod goroesiad y corff dynol neu anifeiliaid, neu ddyddodion gwaed ar wal fewnol y galon neu ar wal pibellau gwaed.

Atal thrombosis:

1. Gall cynyddu ymarfer corff yn briodol hyrwyddo cylchrediad y gwaed, megis rhedeg, cerdded, sgwatio, cefnogaeth planc, ac ati Gall yr ymarferion hyn hyrwyddo crebachiad ac ymlacio cyhyrau aelodau'r corff, gwasgu'r pibellau gwaed, ac osgoi ffurfio gwaed stasis thrombus y pibellau gwaed.

2. Ar gyfer galwedigaethau arbennig megis gyrwyr, athrawon, a meddygon, sy'n aml yn eistedd am amser hir ac yn sefyll am amser hir, gallwch wisgo hosanau elastig meddygol i hyrwyddo dychweliad gwaed yn yr aelodau isaf, a thrwy hynny leihau ffurfio clotiau gwaed yn yr aelodau isaf.

3. Ar gyfer grwpiau risg uchel â cnawdnychiant yr ymennydd a hemorrhage yr ymennydd sydd angen aros yn y gwely am amser hir, gellir cymryd aspirin, warfarin a chyffuriau eraill ar lafar i atal thrombus rhag ffurfio, a dylid cymryd meddyginiaeth benodol o dan yr arweiniad. o feddyg proffesiynol.

4. Trin afiechydon a all achosi thrombosis yn weithredol, megis gorbwysedd, hyperlipidemia, hyperglycemia, clefyd y galon yr ysgyfaint a haint.

5. Bwyta diet gwyddonol i sicrhau maeth cytbwys.Gallwch chi gynyddu bwydydd lipoprotein dwysedd uchel yn briodol, cynnal diet ysgafn â halen isel, braster isel, rhoi'r gorau i ysmygu ac alcohol, ac yfed digon o ddŵr.