Oeddech chi'n gwybod bod gan bibellau gwaed “oedran” hefyd?Efallai y bydd llawer o bobl yn edrych yn ifanc ar y tu allan, ond mae'r pibellau gwaed yn y corff eisoes yn “hen”.Os na roddir sylw i heneiddio pibellau gwaed, bydd swyddogaeth pibellau gwaed yn parhau i ddirywio dros amser, a fydd yn dod â llawer o niwed i iechyd pobl.

Felly a ydych chi'n gwybod pam mae pibellau gwaed yn heneiddio?Sut i atal heneiddio fasgwlaidd?Mae'r pibellau gwaed yn “heneiddio” ymlaen llaw, yn aml nid ydych chi wedi gwneud y pethau hyn yn dda.

(1) Deiet: yn aml yn bwyta bwydydd uchel mewn calorïau, braster uchel.Er enghraifft, gall bwyta allan yn aml, neu fwyta olew trwm a halen, rwystro waliau pibellau gwaed yn hawdd â cholesterol a sylweddau eraill.

(2) Cwsg: Os na fyddwn yn rhoi sylw i orffwys, gweithio a gorffwys yn afreolaidd, ac yn aml yn aros i fyny'n hwyr ac yn gweithio goramser, mae'n hawdd achosi anhwylderau endocrin, ac mae tocsinau yn y corff yn anodd eu dileu a'u cronni mewn pibellau gwaed , gan achosi pibellau gwaed i rwystro a chyfangu.

(3) Ymarfer Corff: Bydd diffyg ymarfer corff yn cronni cyrff tramor yn raddol mewn pibellau gwaed, a fydd yn effeithio ar gyflenwad gwaed capilarïau.Yn ogystal, gall eistedd am amser hir achosi cywasgu gwythiennol yn hawdd, ffurfio thrombus, ac effeithio ar gylchrediad gwaed.

(4) Ffordd o Fyw: Gall ysmygu achosi difrod pibellau gwaed a thrombosis yn hawdd;gall yfed yn rheolaidd leihau hydwythedd pibellau gwaed yn hawdd a chaledu.

(5) Meddyliol ac emosiynol: Gall straen meddwl achosi intima fasgwlaidd i gyfangu a chyflymu heneiddio fasgwlaidd.Gan ei fod dan straen, yn fyr dymer ac yn bigog, mae'n hawdd caledu pibellau gwaed.

Gall y signalau hyn ymddangos yn y corff pan fydd y pibellau gwaed yn dechrau heneiddio!Os oes problem gydag iechyd pibellau gwaed, bydd y corff mewn gwirionedd yn cael rhywfaint o adwaith!Hunan-wirio, ydych chi wedi perfformio yn ddiweddar?

•Yn ddiweddar, bu iselder emosiynol.

•Yn aml yn rhy ystyfnig i fod yn fwy real.

•Hoffi bwyta bwydydd cyfleus, bisgedi, a byrbrydau.

• Cigysol rhannol.

•Diffyg ymarfer corff.

•Mae nifer y sigaréts a ysmygir y dydd wedi'i luosi â'r oedran yn fwy na 400.

• Poen yn y frest wrth ddringo grisiau.

• Dwylo a thraed oer, diffyg teimlad.

•Gadael pethau ar ôl yn aml.

•Gwasgedd gwaed uchel.

•Mae lefelau colesterol neu siwgr gwaed yn uchel.

•Bu farw rhai o'r perthnasau o strôc neu glefyd y galon.

Po fwyaf y bodlonir yr opsiynau uchod, yr uchaf yw “oedran” y bibell waed!

Bydd heneiddio fasgwlaidd yn dod â llawer o niwed ac yn cynyddu'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd a marwolaeth sydyn.Dylem amddiffyn y pibellau gwaed cymaint â phosibl.Felly, os ydych chi am gadw'r pibellau gwaed yn “ifanc”, mae angen i chi eu haddasu o bob agwedd ar fywyd, gan gynnwys diet, ysbrydolrwydd, ac arferion byw, er mwyn amddiffyn y pibellau gwaed ac oedi heneiddio'r pibellau gwaed!