Trombus označuje tvorbu krevních sraženin v cirkulující krvi v důsledku určitých podnětů během přežití lidského těla nebo zvířat nebo krevních usazenin na vnitřní stěně srdce nebo na stěně krevních cév.

Prevence trombózy:

1. Přiměřeně zvýšené cvičení může podpořit krevní oběh, jako je běh, chůze, dřep, podpora prkna atd. Tato cvičení mohou podporovat kontrakci a uvolnění svalů končetin těla, stlačit krevní cévy a zabránit tvorbě krve stáze v trombu krevních cév.

2. Pro speciální povolání, jako jsou řidiči, učitelé a lékaři, kteří často dlouho sedí a dlouho stojí, můžete nosit zdravotní elastické punčochy pro podporu návratu krve do dolních končetin, čímž se sníží tvorba krevních sraženin v dolních končetinách.

3. U vysoce rizikových skupin s mozkovým infarktem a mozkovým krvácením, které potřebují zůstat na lůžku po dlouhou dobu, lze aspirin, warfarin a další léky užívat perorálně, aby se zabránilo tvorbě trombu, a podle pokynů by měly být užívány specifické léky profesionálního lékaře.

4. Aktivně léčit onemocnění, která mohou způsobit trombózu, jako je hypertenze, hyperlipidémie, hyperglykémie, plicní srdeční onemocnění a infekce.

5. Jezte vědeckou stravu, abyste zajistili vyváženou výživu.Můžete vhodně zvýšit potraviny s vysokou hustotou lipoproteinů, udržovat lehkou dietu s nízkým obsahem soli a tuků, přestat kouřit a alkohol a pít hodně vody.