Věděli jste, že krevní cévy mají také „stáří“?Mnoho lidí může navenek vypadat mladě, ale krevní cévy v těle jsou již „staré“.Pokud se stárnutí cév nevěnuje pozornost, funkce krevních cév se bude v průběhu času dále snižovat, což přinese mnoho škod na lidském zdraví.

Víte tedy, proč cévy stárnou?Jak zabránit stárnutí cév?Cévy předem „stárnou“, často se stává, že jste tyto věci nedělali dobře.

(1) Dieta: často jezte vysoce kalorická jídla s vysokým obsahem tuku.Například časté stravování nebo konzumace těžkého oleje a soli může snadno zablokovat stěny cév cholesterolem a dalšími látkami.

(2) Spánek: Pokud nevěnujeme pozornost odpočinku, pracujeme a odpočíváme nepravidelně a často zůstáváme vzhůru a pracujeme přesčas, snadno si způsobíme endokrinní poruchy a toxiny v těle se obtížně vylučují a hromadí v cévách. což způsobuje blokování a stahování krevních cév.

(3) Cvičení: Nedostatek pohybu bude postupně hromadit cizí tělesa v cévách, což ovlivní prokrvení kapilár.Kromě toho může dlouhé sezení snadno způsobit stlačení žil, tvorbu trombů a ovlivnit krevní oběh.

(4) Životní styl: Kouření může snadno způsobit poškození krevních cév a trombózu;pravidelné pití může snadno snížit elasticitu cév a ztvrdnout.

(5) Mentální a emocionální: Mentální stres může způsobit kontrakci vaskulární intimy a urychlení vaskulárního stárnutí.Díky stresu, podrážděnosti a podrážděnosti je snadné ztvrdnout krevní cévy.

Tyto signály se mohou v těle objevit, když cévy začnou stárnout!Pokud dojde k problému se zdravím krevních cév, tělo skutečně zareaguje!Samokontrola, provedli jste nedávno?

•V poslední době došlo k emoční depresi.

•Často příliš tvrdohlavý na to, aby byl skutečnější.

•Rád jím hotové potraviny, sušenky a svačiny.

•Částečně masožravý.

•Nedostatek fyzického cvičení.

•Počet vykouřených cigaret denně vynásobený věkem přesahuje 400.

•Bolest na hrudi při lezení do schodů.

• Studené ruce a nohy, necitlivost.

•Často nechávejte věci za sebou.

•Vysoký krevní tlak.

•Hladina cholesterolu nebo cukru v krvi je vysoká.

•Někteří příbuzní zemřeli na mrtvici nebo srdeční onemocnění.

Čím více jsou splněny výše uvedené možnosti, tím vyšší je „stáří“ krevních cév!

Cévní stárnutí přinese mnoho škod a zvýší riziko kardiovaskulárních onemocnění a náhlé smrti.Cévy bychom měli co nejvíce chránit.Pokud tedy chcete udržet krevní cévy „mladé“, musíte je upravit ze všech aspektů života, včetně stravy, spirituality a životních návyků, abyste chránili cévy a oddálili stárnutí cév!