A trombosi hè a causa principale di malatie cardiovascular è cerebrovascular fatali, cum'è l'infartu cerebrale è l'infartu miocardicu, chì minaccia seriamente a salute è a vita umana.Dunque, per a trombosi, hè a chjave per ottene "prevenzione prima di a malatia".A prevenzione di trombosi include principalmente l'aghjustamentu di u stilu di vita è a prevenzione di droghe.

1.Aghjustate u vostru stile di vita:

Prima, dieta raghjone, dieta ligera
Advocate una dieta ligera, bassa in grassu è pocu sali per e persone di mezza età è anziani, è manghja più carne magra, pesci, gamberetti è altri alimenti ricchi in acidi grassi insaturati in a vita di ogni ghjornu.

Siconda, esercitate più, beie più acqua, riduce a viscosità di u sangue
L'esercitu pò prumove in modu efficace a circulazione di sangue è prevene i coaguli di sangue.Beie assai acqua pò ancu riduce a viscosità di u sangue, chì hè u modu più faciule per prevene i coaguli di sangue.E persone chì viaghjanu in aviò, in trenu, in vittura è in altri trasporti di longa distanza per un bellu pezzu devenu attentu à a mossa di e so gammi più durante u viaghju è evitendu mantene una postura per un bellu pezzu.Per l'occupazioni chì necessitanu una permanenza à longu andà, cum'è l'assistenti di volu, hè cunsigliatu di portà calze elastiche per prutege i vini sanguini di l'estremità inferiori.

Terzu, Smetti di fumà, u fumu dannu a cellula endoteliale vascular.

Quartu, mantene un bon umore, assicurà un bonu travagliu è riposu, è migliurà l'immunità di u corpu

Assicurà un sonnu adattatu ogni ghjornu: Mantene una attitudine pusitiva è ottimista versu a vita è un umore felice hè assai impurtante per prevene diverse malatie.

Inoltre, cum'è e stagioni cambianu, aumentanu o diminuite a ropa in u tempu.In l'inguernu friddu, l'anziani sò propensi à spasm di i vini sanguini cerebrali, chì ponu induce u thrombus shedding è causanu sintomi di trombosi cerebrali.Per quessa, mantene u calore in l'inguernu hè assai impurtante per l'anziani, in particulare quelli cù fatturi di risichi.

2. Prevenzione di droga:

e persone in altu risicu di trombosi ponu razionalmente aduprà droghe antiplatelet è anticoagulanti dopu avè cunsultatu un specialista.

A tromboprofilassi attiva hè cruciale, soprattuttu per e persone à risicu altu di trombosi.Hè ricumandemu chì i gruppi d'altu risicu di trombosi, cum'è alcune persone di mezza età è anziani o quelli chì anu sottumessu operazione chirurgica, gruppi à risicu altu di malatie cardiovascular è cerebrovascular, andate à a clinica di trombosi è anticoagulanti di l'ospitale o specialista cardiovascular per screening anormali di fattori di coagulazione di sangue ligati à i coaguli di sangue, è i testi clinichi rigulari per a prisenza di coaguli di sangue Formazione, s'ellu ci hè una situazione di malatia, hè necessariu di piglià misure u più prestu pussibule.