A trombosi hè una di e malatie più gravi in a vita.Cù sta malatia, i malati è l'amici anu sintomi cum'è marea, debulezza in mani è pedi, è strettezza di u pettu è dolore di pettu.Se ùn hè micca trattatu in u tempu, portarà un gran dannu à a salute di i pazienti è l'amichi.Dunque, per a malatia di trombosi, hè assai impurtante per fà u travagliu preventivu di solitu.Allora cumu per prevene a trombosi?Pudete principià da i seguenti aspetti:
1. Beie più acqua : sviluppate u bonu abitudine di beie più acqua in a vita di ogni ghjornu.L'acqua potabile pò riduce a cuncentrazione di sangue, impediscendu cusì efficace a furmazione di coaguli di sangue.Hè ricumandemu di beie almenu circa 1L d'acqua ogni ghjornu, chì ùn hè micca solu favurèvule à a circulazione di sangue, ma ancu riduce a viscosità di u sangue, impediscendu cusì efficace l'occurrence di trombosi.
2. Aumentà l'ingaghjamentu di lipoproteini d'alta densità: in a vita di ogni ghjornu, l'ingesta di lipoproteini d'alta densità hè principalmente perchè a lipoproteina d'alta densità ùn s'accumula micca nantu à u muru di i vini sanguini, è pò dissolve lipoproteini di bassa densità., in modu chì u sangue diventa più liscia, per prevene megliu a furmazione di coaguli di sangue.L'alimenti di lipoproteini d'alta densità sò più cumuni: fagioli verdi, cipolle, pomi è spinach è cusì.
3. Participà à più eserciziu: L'eserciziu propiu pò micca solu accelerà a circulazione di sangue, ma ancu rende a viscosità di u sangue assai magre, perchè l'aderenza ùn accade micca, chì pò prevene i coaguli di sangue.I sporti più cumuni includenu: ciclismo, ballu quadratu, jogging è Tai Chi.
4. Cuntrolla l'ingesta di zuccaru: Per impediscenu a furmazione di coaguli di sangue, in più di cuntrullà l'ingesta di grassu, hè ancu necessariu di cuntrullà l'ingesta di zuccaru.Questu hè principalmente perchè i zuccheri sò cunvertiti in grassu in u corpu, aumentendu a viscosità di u sangue, chì pò purtà à a furmazione di coaguli di sangue.
5. Inspezione regulare: Hè necessariu di sviluppà una bona abitudine di l'ispezione regulare in a vita, soprattuttu certi persone di età media è anziani sò propensi à a malatia di trombosi.Hè cunsigliatu di verificà una volta à l'annu.Una volta truvate sintomi di coaguli di sangue, pudete andà à l'uspidale per u trattamentu in tempu.
U dannu causatu da a malatia di trombosi hè relativamente seriu, ùn solu pò causà l'occurrence di trombosi pulmonaria, ma ancu pò purtà à l'infartu pulmonariu.Per quessa, i pazienti è l'amichi devenu attentu à a malatia di trombosi, in più di riceve attivamente trattamentu.À u listessu tempu, in a vita di ogni ghjornu, hè assai impurtante per i pazienti è l'amichi per piglià e misure preventive sopra per riduce l'occurrence di trombosi.
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