Ang thrombus nagtumong sa pagporma sa mga clots sa dugo sa sirkulasyon nga dugo tungod sa pipila nga mga insentibo sa panahon sa paglungtad sa lawas sa tawo o mga hayop, o mga deposito sa dugo sa sulud nga dingding sa kasingkasing o sa dingding sa mga ugat sa dugo.

Paglikay sa Thrombosis:

1. Ang tukma nga pagdugang sa ehersisyo makapauswag sa sirkulasyon sa dugo, sama sa pagdagan, paglakaw, pag-squat, suporta sa tabla, ug uban pa. Kini nga mga ehersisyo makapauswag sa pagkupos ug pagpahayahay sa mga kaunuran sa mga bahin sa lawas, pagpislit sa mga ugat sa dugo, ug paglikay sa pagporma sa dugo stasis sa mga ugat sa dugo thrombus.

2. Alang sa mga espesyal nga trabaho sama sa mga drayber, magtutudlo, ug mga doktor, nga kanunay nga naglingkod sa dugay nga panahon ug nagbarug sa dugay nga panahon, mahimo kang magsul-ob og medikal nga elastic stockings aron mapalambo ang pagbalik sa dugo sa ubos nga mga bukton, sa ingon makunhuran ang pagporma sa mga clots sa dugo. sa ubos nga mga bukton.

3. Para sa high-risk nga mga grupo nga adunay cerebral infarction ug cerebral hemorrhage nga kinahanglan nga magpabilin sa higdaanan sa dugay nga panahon, aspirin, warfarin ug uban pang mga tambal mahimong makuha sa binaba aron mapugngan ang pagporma sa thrombus, ug ang piho nga tambal kinahanglan nga makuha ubos sa giya. sa usa ka propesyonal nga doktor.

4. Aktibo nga nagtambal sa mga sakit nga mahimong hinungdan sa thrombosis, sama sa hypertension, hyperlipidemia, hyperglycemia, pulmonary heart disease ug impeksyon.

5. Kaon ug siyentipikong pagkaon aron masiguro ang balanse nga nutrisyon.Mahimo nimong madugangan ang mga pagkaon nga adunay taas nga density sa lipoprotein, pagpadayon sa usa ka gamay nga asin, ubos nga tambok nga light diet, paghunong sa pagpanigarilyo ug alkohol, ug pag-inom og daghang tubig.