Тромбозата е едно от най-сериозните заболявания в живота.При това заболяване пациентите и приятелите ще имат симптоми като замаяност, слабост в ръцете и краката, стягане в гърдите и болка в гърдите.Ако не се лекува навреме, това ще навреди много на здравето на пациентите и приятелите.Следователно, за заболяването на тромбозата е много важно да се извършва обичайната превантивна работа.И така, как да се предотврати тромбоза?Можете да започнете от следните аспекти:
1. Пийте повече вода: развийте добрия навик да пиете повече вода в ежедневието.Питейната вода може да намали концентрацията на кръвта, като по този начин ефективно предотвратява образуването на кръвни съсиреци.Препоръчва се да се пие поне около 1 литър вода всеки ден, което не само благоприятства кръвообращението, но също така намалява вискозитета на кръвта, като по този начин ефективно предотвратява появата на тромбоза.
2. Увеличете приема на липопротеини с висока плътност: В ежедневния живот приемът на липопротеини с висока плътност се дължи главно на факта, че липопротеините с висока плътност не се натрупват по стените на кръвоносните съдове и могат да разтварят липопротеините с ниска плътност., така че кръвта да стане по-гладка, така че по-добре да се предотврати образуването на кръвни съсиреци.По-често се срещат храни с липопротеини с висока плътност: зелен фасул, лук, ябълки и спанак и т.н.
3. Участвайте в повече упражнения: Правилното упражнение може не само да ускори кръвообращението, но и да направи вискозитета на кръвта много тънък, така че да не се получи слепване, което може да предотврати образуването на кръвни съсиреци.По-често срещаните спортове включват: колоездене, квадратни танци, джогинг и тай чи.
4. Контролирайте приема на захар: За да предотвратите образуването на кръвни съсиреци, освен контрола на приема на мазнини, е необходимо да контролирате и приема на захар.Това е главно защото захарите се превръщат в мазнини в тялото, повишавайки вискозитета на кръвта, което може да доведе до образуването на кръвни съсиреци.
5. Редовна инспекция: Необходимо е да се развие добър навик за редовна инспекция в живота, особено някои хора на средна възраст и възрастни хора са предразположени към заболяването на тромбозата.Препоръчва се проверка веднъж годишно.След като откриете симптоми на кръвни съсиреци, можете да отидете в болницата за лечение навреме.
Вредата, причинена от заболяването на тромбозата, е относително сериозна, не само може да причини появата на белодробна тромбоза, но също така може да доведе до белодробен инфаркт.Следователно пациентите и приятелите трябва да обърнат внимание на болестта на тромбозата, в допълнение към активното лечение.В същото време в ежедневието е много важно пациентите и приятелите да предприемат горните превантивни мерки, за да намалят появата на тромбоза.
Визитка
Китайски WeChat
Английски WeChat